Isabel Belaustegui, médico integrativa: “No basta con elegir un buen té, el tiempo que lo dejas infusionando puede cambiar sus efectos en tu organismo”
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Preparar una taza de té parece uno de esos gestos cotidianos que hacemos casi sin pensar. Calentamos agua, añadimos una bolsita o unas hojas, esperamos unos minutos y listo. Sin embargo, algo tan simple como el tiempo que dejamos infusionar el té puede modificar tanto su sabor como los compuestos que pasan al agua y, con ello, los efectos que percibimos al beberlo.
“El modo de preparación influye en las propiedades que obtenemos del té y permite adaptarlo a lo que necesitamos en cada momento del día”, explica la doctora Isabel Belaustegui, especialista en nutrición y salud integrativa.
En verano, cuando muchas personas sustituyen el café por un té caliente o incluso por una infusión fría para hidratarse y refrescarse, conocer estos pequeños detalles puede ayudar a sacar el máximo partido a una de las bebidas más consumidas del mundo. “No basta con elegir un buen té, el tiempo que lo dejas infusionando puede cambiar sus efectos en tu organismo”, advierte la Doctora Belaustegui.
Si quieres que te despierte, no lo dejes demasiado tiempo
Quienes buscan un impulso de energía por la mañana suelen recurrir al té como alternativa al café. En este caso, el tiempo de infusión resulta determinante. “Si quieres que te despierte, te aporte energía o favorezca la activación cerebral, déjalo infusionar entre tres y cuatro minutos”, recomienda la doctora Isabel Belaustegui.
La explicación está en teína presente en el té, responsable de su efecto estimulante. En una infusión corta, el perfil de la bebida favorece una sensación más energizante, ideal para empezar la jornada o mejorar la concentración durante la mañana.
¿Quieres tomar té por la tarde? Alarga la infusión
Muchas personas renuncian al té después de comer por miedo a que les quite el sueño. Sin embargo, modificar el tiempo de preparación puede cambiar la experiencia. “Si prefieres evitar un efecto demasiado estimulante porque vas a tomar el té por la tarde o por la noche, déjalo infusionar al menos diez minutos”, aconseja la especialista.
Durante una infusión más prolongada aumenta la extracción de taninos y otros polifenoles, compuestos responsables del característico sabor amargo y de la sensación de astringencia que deja el té en la boca. Además de aportar una mayor riqueza antioxidante, estos compuestos pueden hacer que el efecto estimulante de la cafeína se perciba de forma más gradual.
Cuanto más tiempo, más antioxidantes
Más allá de su capacidad para mantenernos despiertos, el té destaca por su elevada concentración de sustancias bioactivas. Catequinas, flavonoides y otros polifenoles actúan como antioxidantes, ayudando a proteger las células frente al estrés oxidativo, un proceso relacionado con el envejecimiento celular y con el desarrollo de diversas enfermedades crónicas.
Por este motivo, quienes buscan aprovechar especialmente esta faceta saludable del té pueden optar por infusiones más largas, asumiendo que el resultado será una bebida de sabor más intenso y ligeramente más amarga.
El caso del “té cetogénico”
Entre las recomendaciones de la doctora Isabel Belaustegui hay una que suele sorprender a quienes nunca han oído hablar de ella: el llamado té cetogénico. Consiste en preparar el té y añadir una pequeña cantidad de mantequilla ecológica, preferiblemente procedente de vacas alimentadas con pasto, evitando incorporar azúcar, miel, edulcorantes, leche o bebidas vegetales.
Según explica la especialista, esta preparación puede resultar interesante para las personas que siguen una alimentación cetogénica, ya que la grasa aporta una fuente de energía sostenida y favorece la saciedad. No obstante, los expertos recuerdan que la producción de cuerpos cetónicos depende del conjunto de la alimentación y no de una bebida aislada, por lo que este tipo de preparación solo tiene sentido dentro de un patrón dietético específico.
El verano, el mejor momento para descubrir el té frío
Con las altas temperaturas, el té también puede convertirse en una excelente alternativa a los refrescos azucarados. Además de preparar la infusión de forma tradicional y dejarla enfriar, existe otra opción cada vez más popular: el cold brew, que consiste en dejar las hojas infusionando lentamente en agua fría durante varias horas dentro de la nevera.
El resultado es una bebida más suave, menos amarga y muy refrescante, que conserva buena parte de los aromas naturales del té y se convierte en una opción ideal para mantenerse hidratado durante los meses más calurosos del año.
Un pequeño gesto que cambia mucho más de lo que parece
Aunque solemos pensar que todas las tazas de té son iguales, unos pocos minutos pueden marcar una diferencia importante. “No siempre buscamos lo mismo cuando tomamos un té. Hay días en los que necesitamos un extra de energía y otros en los que simplemente queremos relajarnos o aprovechar sus propiedades antioxidantes”, concluye la doctora Isabel Belaustegui.
La próxima vez que prepares una taza, quizá no solo debas preguntarte qué tipo de té vas a elegir, sino también cuánto tiempo vas a dejar que repose. Porque, a veces, el verdadero secreto no está en la planta, sino en el reloj.
Productos para preparar el té perfecto
Infusor de té 2 piezas Yomanta
Fabricado en acero inoxidable 304 con malla ultrafina de 0,4 mm, este infusor permite preparar el té de hojas sueltas minimizando los residuos en la taza. Su diseño se adapta a tazas, jarras y teteras de distintos tamaños, e incorpora un mango de silicona resistente al calor para un manejo seguro. Además, la tapa sirve para conservar la temperatura durante la infusión y como práctico posavasos una vez utilizado. Apto para lavavajillas.
Tetera, STNTUS 1200ml
Fabricada en vidrio de borosilicato resistente a los cambios bruscos de temperatura, esta tetera de 1,2 litros incorpora un filtro de acero inoxidable 304 de malla fina, ideal para preparar té, infusiones o café sin residuos. Su diseño con escala medidora, pico antigoteo y amplio mango facilita un vertido cómodo y seguro. Además, es apta para microondas y puede limpiarse fácilmente gracias a su filtro extraíble.
Tetera con infusor 600 ml
Infusor de té con sistema antigoteo. Este original infusor permite preparar té a granel de forma rápida, limpia y sin residuos, tanto en caliente como en frío, siendo una excelente opción para elaborar tés helados en verano. Su práctico sistema de liberación facilita servir la infusión directamente en la taza, mientras que su diseño ligero y resistente lo hace ideal para el uso diario en casa o en la oficina. Además, se limpia fácilmente en pocos segundos.
Hojas de té verde del Himalaya VAHDAM
Té verde de hoja entera cultivado en las laderas del Himalaya, apreciado por su sabor fresco y vegetal y su riqueza natural en antioxidantes. Al presentarse en hojas sueltas, permite ajustar la intensidad de la infusión según el tiempo de preparación y ofrece una experiencia más aromática que las bolsitas tradicionales. Ideal para disfrutar tanto caliente como en té helado durante el verano.
Té matcha premium Matchaflix
Elaborado exclusivamente con té verde en polvo, este matcha de grado culinario es una buena opción para iniciarse en esta bebida y también para incorporarlo a batidos, repostería o recetas. Rico en antioxidantes y de origen 100 % vegetal, se prepara con agua a unos 80 ºC para conservar mejor su sabor y sus compuestos bioactivos. Su contenido natural en cafeína y L-teanina proporciona una energía más sostenida y favorece la concentración.
Pack experiencia iniciación té verde en polvo Matchaflix
Una opción ideal para quienes quieren iniciarse en el consumo de matcha gracias a su sabor suave y versatilidad. Elaborado con té verde 100 % natural, sin azúcar ni gluten, es rico en antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos, por lo que puede contribuir a proteger las células frente al estrés oxidativo dentro de una alimentación equilibrada. Al ser de grado culinario, puede disfrutarse tanto como infusión como en batidos, postres o recetas, e incluye un batidor (chasen) y una cucharita de bambú para facilitar su preparación tradicional.
La catalana Eva Ferrer destapa actos de corrupción del Gobierno Petro
calendar_today 01.08.2026 - person - timer ~4 Minutos
Un nuevo escándalo envuelve al gobierno saliente y a la primera dama colombiana, un título que sigue ostentando pese a que Gustavo Petro anunció hace unos meses que llevaban mucho tiempo separados. Verónica Alcocer, la tercera mujer del presidente socialista y madre de dos de sus cinco hijos, vuelve a estar en el ojo del huracán.
Unas grabaciones de la catalana Eva Ferrer, que fue su íntima amiga y la acompañó durante los primeros años del Gobierno, dejan al descubierto una presunta trama de corrupción que la dejan mal parada.
"El modo de vivir de la señora (...) El gasto de la señora es de 50.000 euros mensuales", se le oye decir a Ferrer, experta en marketing político, en una publicación de la revista colombiana Semana, la principal del país sudamericano. "Le gusta viajar, le gusta tocar dinero, le gusta tener una cohorte alrededor que le haga la ola".
Cabe señalar que a Ferrer, como a otros dos catalanes cercanos a la pareja presidencial -Xavier Vendrell y Manel Grau-, Petro les otorgó la nacionalidad colombiana de manera exprés, nada más tomar posesión en agosto del 2022. Cumplido ese requisito, pudo nombrar a Ferrer consejera presidencial de la Niñez y la Infancia, aunque solo se dedicaba a acompañar a la primera dama.
Entretanto, Vendrell, investigado en España por corrupción y por terrorismo en su época de Terra Lliure, así como Grau, se dedicaron a hacer negocios. Varios alcaldes le dijeron en su día a EL MUNDO que Vendrell se presentaba en las reuniones sobre proyectos ferroviarios o de otra índole, como el hombre del presidente a pesar de no ostentar cargo alguno.
Grau, por su parte, ha pertenecido al círculo íntimo de Alcocer, le acompañó a varios viajes oficiales y fue el encargado de llevar de vuelta a Bogotá a su amiga cuando vivía en Estocolmo para aprender inglés, pero no podía retornar porque Estados Unidos la incluyó en la Lista OFAC.
El Palacio de Nariño no querido clarificar cómo la trasladó a este país, si por mar o avión privado, para viajar luego a Moscú por carretera y de ahí desplazarse en vuelo comercial de compañía rusa a La Habana, esquivando las sanciones de la citada lista. Una vez en la isla, Petro habría mandado un avión de la presidencia a recogerla.
Los tres catalanes conocieron a Petro y Alcocer en Barcelona, cuando el todavía presidente era alcalde de Bogotá y forjaron una estrecha amistad. Ferrer rompió con su amiga, pero los otros dos siguen siendo íntimos de ambos.
En un aparte de la conversación que publica Semana, Ferrer, molesta porque, dice, le debían un dinero y nunca le pagaban, la criticó con dureza.
"Manel... pensando le digo: 'es que no hay dinero que pague aguantar a Verónica. ¿Aguantar a esa señora? Dios. No hay dinero que aguante a esa señora. Yo siempre le he dicho a Manel: ojalá estén saliendo mil negocios y ganéis mucha pasta, porque te lo mereces todo", señala. "Yo a Manel le he estado sacando información todo el día. Ya sé quien es el testaferro de Manel. El italiano, claro. Del italiano depende él de todo".
En otros apartes habla de los tentáculos de Alcocer en diversas entidades públicas, como Ecopetrol, el Banco Agrario y la Dian. Y da a entender que Vendrell presionó al presidente de la estatal petrolera, Ricardo Roa, para entregarle lo que ella pedía, sin especificar si eran cargos, contratos o ambos.
Asimismo menciona que en el Palacio de Nariño manejaban dinero en metálico en cajas y bolsas y que pagaban millonadas, de fondos de una consejería, a influencers y bodegas que atacaban a los críticos del petrismo.
"Manel ha pagado asesores de ella, estudios de opinión de ella, ha pagado a las bodegas. O sea, te hablo de que a lo mejor ha pagado 700.000 euros en bodegas (...) Sabemos que de la Consejería han desaparecido mil millones en cash (unos 350.000 euros) ¿Quién los tiene? ¿Dónde están?". Y añade que también cobran comisiones por colocar gente en determinados puestos.
Cabe anotar que a Vendrell se le acusa de haberse apropiado de 500 millones de pesos (140.000 euros) que entregó en efectivo alias Papa Pitufo, presunto contrabandista, para apoyar la campaña de Petro en 2022. Al conocer el origen del dinero, el candidato asegura que ordenó devolverlo, pero no hay constancia de que el independentista catalán lo hiciera.
Hace unas semanas, el embajador en Suecia, Guillermo Reyes, cuya mujer era muy amiga de Verónica, declaró en una entrevista que su comportamiento en Estocolmo fue tan vergonzoso por juerguista e indiscreta que desprestigió a Colombia.
Será la Fiscalía, a partir de ahora, la que deberá investigar las manifestaciones de Eva Ferrer, aunque dada la cercanía con el petrismo de la Fiscal General, Adriana Camacho, puede que el caso quede estancado.
Irán advierte a países que cooperen con EE.UU. y amenaza con endurecer el bloqueo en el estrecho de Ormuz - La Tercera
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Por Javiera Ortiz1 AGOSTO 2026
Irán acusó a Estados Unidos de acelerar la escalada de la guerra en Medio Oriente y advirtió a los países de la región sobre los peligros que implica la cooperación militar con el país americano liderado por Donald Trump.
A través de un comunicado difundido por la agencia Tasnim, el comandante del Cuartel General Central Jatam al Anbiya, Ali Abdolahi, señaló que “los países musulmanes deben reconsiderar su cooperación y colaboración con Estados Unidos. De lo contrario, cualquier país que se convierta en el escudo defensivo de la criminal y agresora Estados Unidos arderá en el fuego de la guerra”.
En ese sentido, el militar iraní enfatizó que Washington “sigue, con una aceleración creciente, el camino de una escalada generalizada de la guerra regional”. El objetivo, según Abdolahi, es “expandir y consolidar un dominio ilegítimo sobre toda la región”.
Adicionalmente, el líder iraní sostuvo que Estados Unidos utiliza “el capital, la riqueza, las infraestructuras vitales y los recursos estratégicos” de los países de la región como “escudo defensivo para su desgastado ejército” y, a la vez, para fortalecer “la maquinaria de guerra y seguridad” de Israel.
El comandante también resaltó que la República Islámica y el Eje de la Resistencia alteraron el “equilibrio de poder” en la región, lo que habría llevado a Estados Unidos e Israel a librar la guerra “desde detrás de las trincheras de los países musulmanes”, lo que trasladó el costo del conflicto a los Estados vecinos.
Las declaraciones se enmarcan en las crecientes ofensivas entre Teherán y Washington -a raíz del quiebre del memorándum de entendimiento hace poco más de un mes-, el bloqueo naval estadounidense sobre puertos y buques iraníes y el cierre del estrecho de Ormuz de parte de Irán.
Además, Teherán atacó previamente bases militares estadounidenses en países como Kuwait, Baréin y Jordania en respuesta a ofensivas estadounidenses.
Cierre del estrecho de Ormuz
En esa misma línea, Irán advirtió que podría endurecer el cierre del estrecho de Ormuzy bloquear otros pasos marítimos si Estados Unidos mantiene el cerco naval.
El secretario del Consejo Supremo de Seguridad Nacional de Irán, Mohamad Bagher Zolgadr, indicó a Tasnim que “el bloqueo naval y la escalada bélica del régimen estadounidense reforzará el cierre del estrecho de Ormuz y también provocará el cierre de otros estrechos y puntos de estrangulamiento”.
Adicionalmente, Zolgadr señaló que “el precio de ello lo pagarán la economía mundial y el mercado energético”.
Un alto funcionario de seguridad iraní, citado por la agencia, sostuvo que las Fuerzas Armadas iraníes “han demostrado, tanto durante la guerra de 40 días como en su continuación durante las últimas semanas, que tienen tanto la capacidad como la voluntad” de ejecutar dichas operaciones.
En tanto, el presidente estadounidense, Donald Trump, que suspendió temporalmente los ataques contra Irán para dar margen a las negociaciones, declaró el viernes que está perdiendo la “fe” en los negociadores iraníes porque “mienten”.
Dos detenidos pasarán a control por frustrado asalto a camión de valores en barrio Franklin - La Tercera
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Nacional
Los imputados, un ciudadano venezolano de 22 años y un ecuatoriano de 28, fueron detenidos mediante órdenes judiciales solicitadas por la Fiscalía Centro Norte. Ambos serán presentados durante la mañana de este sábado ante el Centro de Justicia.
Dos personas arrestadas por su presunta participación en el frustrado asalto a un camión de transporte de valores registrado este viernes en el barrio Franklin pasarán a control de detención durante la mañana de este sábado.
Según informó la Fiscalía Centro Norte, ambos fueron aprehendidos en virtud de órdenes judiciales solicitadas por el Ministerio Público y serán presentados desde las 11.00 horas, en el Centro de Justicia.
El fiscal Felipe Olivari señaló que uno de los detenidos es un ciudadano venezolano de 22 años, quien habría participado directamente en la emboscada a los vigilantes.
“Se detiene en horas de la tarde, a raíz de una orden de detención verbal tramitada por esta Fiscalía, a un ciudadano venezolano de 22 años, que es uno de los que embosca a los guardias por detrás y que efectúa disparos con un arma de fuego”, indicó.
El segundo detenido es un ciudadano ecuatoriano de 28 años, a quien la Fiscalía atribuye el rol de conductor del vehículo utilizado para la huida.
“Posteriormente, ahora en horas de la noche, se detiene a un ciudadano ecuatoriano de 28 años, quien sería el conductor que los estaba esperando en un vehículo, que se encontraba concertado con ellos y que posteriormente los traslada en su huida”, agregó Olivari.
El hecho ocurrió cerca de las 10.10 horas en el sector Matadero, mientras un camión de valores realizaba la carga de dinero en un cajero automático. Durante el intento de robo se produjo un intercambio de disparos, que dejó a dos vigilantes lesionados y a una persona fallecida.
De acuerdo con los antecedentes preliminares, el fallecido sería uno de los asaltantes y habría recibido un disparo efectuado por uno de los vigilantes. Los demás involucrados escaparon en un vehículo particular.
Tras el ataque, el fiscal de turno de la Fiscalía Centro Norte, Sergio Ortiz, instruyó diligencias al OS-9 y al Laboratorio de Criminalística de Carabineros.
Más sobre:Barrio FranklinDetenidosPolicialControl de DetenciónMinisterio PúblicoFiscalíaLuis Gallegos Chiriboga: Los desafíos de América Latina | Columnistas | Opinión
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1 de agosto, 2026 - 07h30
América Latina (AL) enfrenta desafíos estructurales y coyunturales que exigen los mayores esfuerzos de sus sociedades para garantizar mejores condiciones de vida a sus pueblos.
Los principales desafíos pueden agruparse en dos categorías: estructurales y coyunturales. Los primeros se arrastran desde hace décadas y responden a la falta de visión, voluntad política y objetivos nacionales y regionales compartidos para superar nuestros problemas internos y externos.
Estos retos son numerosos, pero me limitaré a señalar los que considero más importantes:
1. Desigualdad extrema. AL es la región más inequitativa del mundo después de la África subsahariana. Tiene un coeficiente de Gini de 0,45, lo que significa que el 10 % de la población posee el 34,2% del ingreso total, mientras que el 10 % más pobre apenas recibe el 1,7 %. Cuando existe tanta desigualdad, no hay una base común de cohesión social y se erosiona el sentido de nación. Esta inequidad rompe el tejido social y dificulta consolidar una visión de objetivos nacionales, dejando a los países más expuestos a presiones externas que terminan imponiendo agendas ajenas a sus propios intereses.
2. Pobreza y hambre. Uno de cada cuatro latinoamericanos sigue siendo pobre, es decir, alrededor de 162 millones de personas. En pobreza extrema vive el 9,8 % de la población. AL dispone de enormes recursos naturales; pese a ello, presenta una inseguridad alimentaria grave y moderada del 25,2 %.
3. Crecimiento económico. AL sigue en la “trampa del bajo crecimiento”, según la Cepal. Estamos estancados en el 2,3 %, cuando necesitamos crecer por lo menos al 5 % durante las próximas décadas. Estas limitaciones afectan el empleo, la inversión y la productividad. Este crecimiento insuficiente no permite reducir las desigualdades y constituye un caldo de cultivo para la delincuencia, tanto nacional como transnacional.
4. Violencia. La región se ha convertido en la más violenta del mundo, pues concentra cerca de un tercio de los homicidios del mundo, y el Ecuador ocupa el primer lugar, con 50,9 por cada 100.000 habitantes. Las causas son el narcotráfico, el crimen organizado, la extorsión, la fragmentación de las organizaciones delincuenciales, la debilidad institucional y la alta desigualdad. Se trata de un negocio multimillonario que demanda soluciones internacionales coordinadas. Mientras haya 25 millones de consumidores en los países consumidores, el problema resultará imposible de solucionar únicamente con medidas policiales y militares.
5. Corrupción. Para muchos analistas, la corrupción es el principal freno al desarrollo. Transparencia Internacional publica un índice según el cual el promedio regional es de 42 sobre 100, siendo 100 la máxima calificación en transparencia. La corrupción es un problema histórico que prospera por la impunidad y la debilidad institucional.
Quedan en el tintero las crisis sociales, ambientales, migratorias, de salud, educación y la polarización política, que dificulta la construcción de acuerdos nacionales y regionales indispensables para salir adelante. Sin derroteros propios, los países son esclavos y víctimas de las coyunturas externas. (O)
Wilfredo Pedraza señala que Ollanta Humala podría solicitar una indemnización al Estado tras dejar la prisión
calendar_today 31.07.2026 - person - timer ~3 Minutos
El abogado del exmandatario señaló que el país ha vivido en estos últimos años una "exacerbación de la justicia penal".
El expresidente Ollanta Humala podría solicitar una indemnización al Estado peruano debido a que fue encarcelado por una "arbitrariedad". Así lo dijo su abogado, Wilfredo Pedraza, quien recordó que todo el proceso penal en contra del exmandatario por el caso aportes de campaña ha sido anulado por el TC, lo cual permitirá al líder del Partido Nacionalista recuperar su libertad.
"Cada afectado tendrá que reflexionar respecto a qué hacer, pero evidentemente, cuando hay error judicial, cuando hay arbitrariedad de funcionarios públicos lo que corresponde es que se indemnice, pero eso le corresponderá evaluar al expresidente y a las demás personas (involucradas en el caso)", señaló el letrado a los medios de comunicación tras llegar al centro penitenciario.
Pedraza afirmó que le recomendaría al exmandatario ir por una indemnización ya que Humala sufrió por varios allanamientos y restricciones.
"Como principio sí, no podemos permitir que en el país ocurra lo que ha pasado. El señor Humala ha sido allanado, le quitaron la vivienda, se la incautaron, tuvo nueve meses de prisión preventiva, con restricciones, ahora más de 15 meses (en la cárcel) por algo que no es delito", añadió.
Para el abogado, lo que el país ha vivido en estos últimos años ha sido una "exacerbación de la justicia penal".
"Lo que hemos tenido realmente han sido actos arbitrarios de justicia", aseveró.
El caso
El Tercer Juzgado Penal Colegiado Nacional condenó en abril del 2025 a 15 años de prisión al expresidente Ollanta Humala y su esposa Nadine Heredia por lavado de activos, en el caso de los aportes ilícitos al Partido Nacionalista Peruano.
La jueza Nayko Coronado Salazar estableció que se halló culpables del delito de lavado de activos agravado a la pareja por el aporte irregular del régimen del fallecido Hugo Chávez para la campaña presidencial del Partido Nacional Peruano en el 2006.
El tribunal también sentenció a Ilan Heredia, hermano de la ex primera dama, a 12 años de prisión efectiva y ordenó su ubicación y captura, dado que no se presentó a la audiencia de este martes, 15 de abril.
La defensa de Humala Tasso presentó en este año una demanda de habeas corpus ante el Tribunal Constitucional para que declare nulo todo el proceso penal. Los magistrados, tras analizar el caso, declararon fundado el requerimiento del expresidente.
El argumento central del Tribunal Constitucional radica en que los hechos imputados a Humala, relacionados con la recepción de activos para financiar las campañas de 2006 y 2011, no encajaban en el delito de lavado de activos de aquella época.
“Nadie será procesado ni condenado por acto u omisión que, al tiempo de cometerse, no esté previamente calificado en la ley, de manera expresa e inequívoca, como infracción punible; ni sancionado con pena no prevista en la ley”, sostuvo el TC para enfatizar la protección constitucional frente a persecuciones penales indebidas.
Santiago Nieto se compromete a gestionar infraestructura para Tolimán, Querétaro
calendar_today 31.07.2026 - person - timer ~2 Minutos
En un encuentro cercano y de diálogo directo con vecinos de la comunidad de Don Lucas y San Pedro de los Eucaliptos, en Tolimán, Querétaro, Santiago Nieto Castillo escuchó las necesidades urgentes de la población, comprometiéndose a gestionar los apoyos necesarios que garanticen la conectividad y seguridad de la región.
Durante la asamblea informativa, el principal reclamo social fue la falta de puentes peatonales y la necesidad de concluir caminos de empedrado, infraestructuras que, al estar colapsadas e inconclusas, ponen en riesgo el traslado diario de estudiantes y trabajadores hacia sus centros de estudio y fábricas, especialmente durante la temporada de lluvias.
Ante la denuncia ciudadana de promesas incumplidas y el abandono por parte del gobierno estatal hacia los municipios gobernados por fuerzas políticas distintas, Nieto Castillo aseguró que ya ha entablado comunicación con representantes federales, incluyendo a la Secretaría de Infraestructura, Comunicaciones y Transportes (SICT) y al Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas (INPI).
“Desde la presidencia municipal no se puede hacer todo y menos si el gobierno del estado no apoya a Tolimán; necesitamos cambiar esta ruta”, afirmó, subrayando la urgencia de acudir a la federación para dar resultados reales.
Santiago Nieto llama a defender la soberanía de México
Durante el evento, el aspirante a coordinar los Comités de Defensa de la Cuarta Transformación en Querétaro aprovechó la tribuna para hacer un firme llamado a defender la soberanía nacional frente a cualquier intento de intervencionismo extranjero, destacando la importancia de proteger a los connacionales y mantener una postura de respeto como nación grande.
Para lograrlo, exhortó a los asistentes a trabajar en unidad y en estrecha colaboración con la presidenta Claudia Sheinbaum, fortaleciendo el movimiento de transformación desde cada comunidad y municipio.
Finalmente, Santiago Nieto repudió el abandono sistemático que sufre Tolimán, evidenciado no solo en la falta de infraestructura vial, sino también en las graves carencias del sistema de salud local y la falta de especialistas médicos.
Lamentó que decisiones políticas del gobierno estatal impidan la llegada de programas sociales de gran impacto como IMSS-Bienestar, el cual beneficiaría enormemente a la población del semidesierto queretano.
“Por el bien de todos, primero los pobres; las políticas de la Cuarta Transformación son universales para todos”, concluyó, comprometiéndose a seguir luchando por la justicia social en Querétaro.
Boca negocia el préstamo de Juan Barinaga y hay dos pretendientes en la mira
calendar_today 31.07.2026 - person - timer ~2 Minutos
(BUENOS AIRES).- Independiente Rivadavia abrió negociaciones con Boca para incorporar a un lateral derecho que no está en los planes de Rodolfo Arruabarrena. Según contó el periodista Uriel Iugt en X (Twitter), la intención es llevarse a préstamo a Juan Barinaga, quien se entrena apartado del plantel xeneize.
Las conversaciones ya comenzaron pero no hay acuerdo todavía: existen diferencias entre los clubes que deberán resolverse en los próximos días. La Lepra busca un refuerzo para la banda derecha y Juan Barinaga aparece como una oportunidad concreta después de que el Vasco le comunicara que no será tenido en cuenta.
Barinaga tiene el cartel de transferible en este mercado de pases desde que Arruabarrena le comunicó que no iba a jugar en lo que resta de 2026. El lateral derecho, de contrato vigente con Boca hasta diciembre de 2028, no se irá libre; la única salida posible es una cesión o una venta.
Si el defensor recalara en Independiente Rivadavia, tendría la chance de disputar la Copa Libertadores: el equipo mendocino logró la clasificación a los octavos de final del torneo, un atractivo extra para el jugador y para la negociación.
Peñarol de Uruguay también se metió en la pelea. El Manya fue el primer club en notificar su interés por Barinaga, apenas arrancó el mercado de pases, y ya mantuvo charlas con la dirigencia xeneize para llevarlo a préstamo.
Peñarol, el otro pretendiente
Las gestiones del conjunto uruguayo comenzaron al inicio del período de transferencias, aunque todavía no hubo un entendimiento definitivo. Peñarol busca reforzar el lateral derecho y considera a Juan Barinaga una opción de jerarquía para lo que viene.
Con contrato hasta 2028 y varios destinos sobre la mesa, el defensor podría definir su futuro en breve. La prioridad del jugador es sumar minutos, algo que en Boca no tendrá bajo las órdenes de Arruabarrena. La negociación con Independiente Rivadavia sigue abierta y podría destrabarse en los próximos días.
Es el arbol de olivio más antiguo del mundo que ha visto nacer y caer imperios. Tras 4,000 años sigue produciendo frutas
calendar_today 31.07.2026 - person - timer ~3 Minutos
En isla de Creta se alza uno de los árboles de olivo más longevos del mundo. Se trata del olivo de Vouves, que, según un estuidio, tendría 4,000 años de edad. Es decir, que podría haber nacido a principios del siglo XX a.C, durante la Edad de Bronce.
Sin embargo, lo más curioso de este árbol perennifolio no es su sorprendente longevidad. Es que, a pesar del paso de los siglos, el olivo de Vouves aún sigue dando frutos.
Un testigo del paso de los milenios
El árbol posee un tronco retorcido y parciamente hueco de 4.6 metros de diámetro, esculpido por el viento y el agua. La copa, sin embargo, se encuentra en un excelente estado de la cual brotan aceitunas cada temporada.
De acuerdo con un estudio publicado en Dendrochronologia, las edades de la mayoría de olivos milenarios alcanzan edades máximas de 300 a 500 años. No obstante, estimar la edad exacta de un olivo es muy difícil, puesto que sus troncos crecen de forma irregular. Además, la ausencia de núcleo en el tronco es común en estos árboles.
Ante esto, un equipo multidisciplinar aplicó una estrategia mixta que incluyó imágenes por tomografía computarizada, dendocronología, así como análisis histológicos, pruebas de germinación y una evaluación de hojas y tallos. El estudio, publicado en la revista Plants, logró estimar que la edad del árbol es de 4,000 años.
El olivo de Vouces ha sido declarado monumento natural protegido de Grecia. En 2004, sus ramas se utilizaron para tejer coronas de laurel para los campeones de los Juegos Olímpicos de Atenas, y en 2008, para los vencedores de los Juegos Olímpicos de Beijing.
Imagen | Pexels.
Un ancestro que disputa el título: el olivo de Al-Walaja en Cisjordania
Aunque el olivo de Vouces es impresionante, no es el único árbol de la especie Olea europaea que ha alcanzado esta edad. En Belén, Cisjodania, se encuentra el olivo de Al-Walaja.
En 2010, mediante pruebas de carbono-14, dos equipos de investigadores estimaron su edad entre los 3,000 y los 5,500 años. Sin embargo, a diferencia del ejemplar de Creta, la producción de aceitunas del olivo de Al-Walaja no es tan regular.
Scott Travers, de la Universidad de Rutgers, dijo en 2025 que uno de los secretos detrás de la longevidad de este tipo de árboles está en la reproducción vegetal. Y es que el olivo se compone de diversos esquejes que parten de una misma raíz, lo que le permite sobrevivir en condiciones extremas, cortes y hasta incendios.
Imagen de portada | Eric Nagle/ Wikimedia Commons.
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Fenómeno El Niño rompe récords al convertirse en “extraordinario”: Senamhi advierte de un evento sin precedentes
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La alerta roja continúa activa en Lima y más de veinte regiones del país, mientras el Fenómeno El Niño transita de un nivel fuerte a uno extraordinario, según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi).
“Estamos primero bajo los efectos de un Niño Costero que ha evolucionado muy rápido, con mucha intensidad, digamos, presente en este otoño. En los últimos días se han cruzado los umbrales incluso de Niño fuerte a extraordinario, cosa que no teníamos un antecedente en el histórico”, advirtió la directora de Meteorología del Senamhi, Grinia Ávalo, a la prensa.
El proceso comenzó entre febrero y marzo, con el calentamiento del mar en la región Niño 1+2. Esta situación se aceleró por la llegada de ondas Kelvin y el debilitamiento de los vientos, fenómenos que mantienen la temperatura marina en aumento.
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“El mecanismo que hace que estas condiciones del mar todavía se mantengan y sigan en alza son el tren de ondas Kelvin que están llegando de aquí a septiembre, inclusive. Esto permite debilitamiento, además asociado a debilitamiento de vientos e ingresos de vientos del norte”, explicó la especialista.
Según el reporte, desde marzo la interacción entre océano y atmósfera frente a la costa peruana se ha intensificado y el fenómeno avanza “galopante hacia el pico que se va a presentar entre noviembre y diciembre”.
“Podemos decir como un resumen de esta fase de evolución del Niño, que es un Niño que está cruzando ya el umbral de fuerte a extraordinario por algunos días. Es un Niño que se está desarrollando con mucha rapidez”, enfatizó Ávalos.
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Las consecuencias del Fenómeno El Niño se evidencian en la costa y el interior del país. El Senamhi informó que la costa norte alcanzó los 38 °C, mientras que distritos de Lima como La Molina y Jesús María registraron temperaturas entre 26 y 27 °C. “En promedio, tenemos entre seis y siete grados más, que es bastante para esta temporada”, puntualizó Ávalos.
El mar cálido no solo afecta la costa. El fenómeno se ha expandido hacia el Pacífico Central, donde desde junio se observan condiciones cálidas, lo que anticipa un segundo semestre de 2026 con todo el Pacífico bajo temperaturas elevadas. “Tenemos el otro sector también del Pacífico Central, que conocido como el Niño Global, que también desde junio ya tiene condiciones cálidas”, detalló la especialista.
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El último aviso del Senamhi advierte que el incremento térmico podría continuar hasta el otoño de 2027. “Las altas temperaturas podrían prolongarse hasta el otoño de 2027”, alertó Ávalos, quien recomendó a la población mantenerse hidratada y seguir los reportes oficiales. Lo habitual en Lima son 18 grados; sin embargo, ahora se han alcanzado hasta 27 grados centígrados.
Las autoridades también prevén riesgos en la Amazonía y la región andina, donde el calentamiento del Pacífico Central podría derivar en sequías y variaciones en el régimen de lluvias.
“El Niño Central o Niño Global afecta de manera indistinta cuando inicien las lluvias entre septiembre y octubre, más bien va a regular estas lluvias. Puede además devenir en sequías importantes en la región andina y en la Amazonía”, precisó la experta.
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