Ataque con drones explosivos contra estación de Policía en Ataco, Tolima, deja al menos dos uniformados heridos
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~4 Minutos
El estallido ocurrió en la vía por donde se movilizaba un vehículo con un grupo del Escuadrón Móvil de Carabineros y Protección Ambiental, en un ataque que también alcanzó una instalación oficial en Ataco - crédito X
La tarde del domingo 30 de agosto, el municipio de Ataco fue escenario de un atentado con drones cargados de explosivos que impactaron una estación de la Policía Nacional y un camión en el que se desplazaba un grupo del Escuadrón Móvil de Carabineros y Protección Ambiental.
Según información preliminar, al menos dos policías resultaron heridos tras la detonación de uno de los drones en la vía por donde transitaba el vehículo. De acuerdo con el reporte oficial, la ofensiva habría sido ejecutada por el frente Gerónimo Galeano de las disidencias de las Farc, bajo el mando de alias Iván Mordisco. La acción representa el séptimo ataque de este tipo en el mes en el sur del departamento, según la Gobernación del Tolima.
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La gobernadora Adriana Magali Matiz Vargas se pronunció de manera enfática en rechazo al atentado: “Lo de hoy en Ataco no es un hecho aislado. Es una línea de violencia que los grupos criminales vienen intentando imponer en el Tolima desde el primero de agosto”, escribió en su cuenta de X.
La mandataria advirtió que durante las últimas semanas se han presentado múltiples ataques contra miembros de la fuerza pública en distintas zonas del departamento.
Tras conocerse el ataque, la Gobernación del Tolima anunció la coordinación de acciones operativas y de inteligencia junto con la fuerza pública para proteger a los uniformados y avanzar en la identificación y captura de los responsables. “No vamos a permitir que quienes utilizan el terror pretendan desafiar al Estado, intimidar a la población o alterar la tranquilidad de nuestros municipios”, afirmó Matiz.
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Por decisión del alcalde local, Héctor Fabio Muñoz, se decretó toque de queda nocturno en el municipio de Ataco desde la noche del domingo 30 de agosto hasta la mañana del miércoles 2 de septiembre. La medida busca restringir la circulación de personas y vehículos a partir de las 7:00 p. m. hasta las 5:00 a. m., además de prohibir la venta y el consumo de bebidas alcohólicas durante los mismos horarios.
Según información confirmada por la administración municipal, la decisión responde a la necesidad de controlar la situación de orden público y facilitar las labores de las autoridades en la zona afectada.
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La reciente arremetida contra la fuerza pública en Ataco se suma a una serie de incidentes violentos en el sur del Tolima. El 1 de agosto, dos subintendentes de la Policía Nacional fueron asesinados en una emboscada con ráfagas de fusil en el corregimiento de Santiago Pérez, zona rural del municipio. Las víctimas, Yeiferson Meneses Aranda y Edinson Cuesta Pizarro, murieron tras el ataque perpetrado por grupos armados ilegales.
Durante agosto, las autoridades registraron al menos siete atentados similares, marcados por el uso de explosivos y tecnología de drones, una modalidad que preocupa a las autoridades por su capacidad de evasión y letalidad.
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Las disidencias de las Farc, especialmente el Frente Gerónimo Galeano, son señaladas como responsables de la mayoría de estos hechos. Las autoridades trabajan en determinar si existe relación directa entre los distintos ataques recientes y si forman parte de una estrategia coordinada para desestabilizar la región.
La Gobernación del Tolima reiteró el respaldo a los uniformados y llamó a la comunidad a colaborar con las investigaciones. “Ya estamos coordinando con la fuerza pública todas las acciones operativas y de inteligencia necesarias para responder a esta situación, proteger a nuestros uniformados y avanzar en la identificación y captura de los responsables”, reiteró la gobernadora Matiz.
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El municipio de Ataco permanece bajo vigilancia y control de las autoridades, que buscan garantizar la seguridad de la población y evitar nuevas acciones violentas. Mientras avanzan las investigaciones, se espera un pronunciamiento oficial sobre el estado de salud de los policías heridos y la magnitud de los daños causados por los explosivos.
¿Con Paredes titular? La probable formación de Boca vs. Vélez por Copa Argentina
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~2 Minutos
(BUENOS AIRES).- Leandro Paredes vuelve a ser titular en Boca para enfrentar a Vélez este miércoles, por los octavos de final de la Copa Argentina 2026. Rodolfo Arruabarrena ya trabaja sobre una formación que tiene al mediocampista desde el inicio y una sola incógnita, ubicada en el ataque.
Paredes dejó atrás la molestia en el isquiotibial que lo marginó de los partidos ante Recoleta y Racing. El capitán de Boca aceleró su recuperación y frente a Lanús disputó 30 minutos, que fueron claves en la rehabilitación y respaldaron su regreso a la formación inicial.
Ayrton Costa, Tomás Aranda y Adam Bareiro siguen lesionados y son bajas para el partido contra Vélez. Leandro Lozano y Marco Pellegrino, en cambio, se recuperaron de sus respectivas lesiones musculares y están a disposición del cuerpo técnico. Sus regresos amplían las alternativas para el armado del equipo, aunque la duda principal pasa por otro sector.
Rodolfo Arruabarrena concentra la incertidumbre en el último tercio de la cancha. Alan Velasco y Sebastián Villa aparecen como opciones para ocupar el puesto de tercer atacante, junto a Leonel Flores y Miguel Merentiel. La elección entre ambos delanteros es la única duda que mantiene el entrenador para definir el equipo que saldrá desde el arranque.
La probable formación de Boca ante Vélez por la Copa Argentina
La probable formación de Boca es: Álvaro Montero; Dylan Gorosito, Lautaro Di Lollo, Facundo Herrera, Lautaro Blanco; Santiago Ascacibar, Leandro Paredes, Milton Delgado; Leonel Flores, Miguel Merentiel, Sebastián Villa o Alan Velasco. La alternativa entre Villa y Velasco es la única variante abierta en el equipo que se proyecta para los octavos de final.
La defensa que diagrama Arruabarrena repetiría la estructura que venció a Lanús en La Bombonera. Álvaro Montero seguiría como arquero titular, mientras que Dylan Gorosito, Lautaro Di Lollo, Facundo Herrera y Lautaro Blanco integrarían la última línea. En el mediocampo, Paredes ingresará en lugar de Camilo Rey Domenech, quien se había adueñado del puesto durante la ausencia del capitán.
Boca viene de un triunfo agónico ante Lanús y ya prepara el cruce con Vélez del próximo miércoles. Salvo una urgencia de última hora que obligue a Arruabarrena a modificar la estrategia, el mediocampista será titular y la definición pendiente quedará limitada al acompañante de Flores y Merentiel en el ataque.
Harry Styles hace guiño a Taylor Swift durante uno de sus conciertos en Nueva York
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~2 Minutos
Taylor Swift tuvo una breve participación en uno de los conciertos de Harry Styles en Nueva York, pero no porque la cantante apareciera en el escenario, sino por un comentario que hizo el cantante y que llevó a sus fans a pensar en la “Swiftie mayor”.
Styles se encuentra en la ciudad como parte de su gira “Together, Together” y actualmente cumple una residencia en el Madison Square Garden, el mismo recinto en el que Swift se casó hace un mes.
Y precisamente, fue este detalle el que saltó a relucir durante el show de este pasado sábado.
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Todo ocurrió cuando el británico se tomó un momento para interactuar con su público y resaltó los grandes eventos que se han vivido en el estadio.
“Estamos en el Madison Square Garden, sede de los campeones mundiales New York Knicks”, dijo antes de agregar con picardía: “Y también celebran bodas”.
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Aunque el intérprete de "Aperture" no mencionó directamente a Taylor, la referencia fue suficiente para que los seguidores recordaran que la cantante y Travis Kelce unieron sus vidas en este lugar.
Entre los invitados estuvieron Ed Sheeran, Selena Gomez, Jennifer Lopez, Sabrina Carpenter, Brad Pitt, Bradley Cooper y Dakota Johnson. La pareja, además, decidió no tener damas de honor ni padrinos tradicionales: Austin Swift acompañó a su hermana como su hombre de honor, mientras que Jason Kelce fue el padrino de Travis.
Cabe recordar que los artistas mantuvieron una relación sentimental entre 2012 y 2013, cuando sus carreras comenzaban a despegar. Aunque el romance fue breve, con el paso de los años se convirtió en uno de los capítulos más comentados de la vida sentimental de ambas estrellas.
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Pero, mientras Taylor disfruta de su matrimonio, Harry Styles también atraviesa una nueva etapa sentimental. El cantante está comprometido con Zoë Kravitz, relación que se hizo pública en 2025.
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Lali Espósito abrió el álbum de su divertida despedida de soltera en Brasil: la famosa pareja que llevó en una remera
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~7 Minutos
Lali Espósito celebró su despedida de soltera en Río de Janeiro con un grupo reducido de amigas íntimas, y las imágenes que circularon en redes sociales este fin de semana confirmaron lo que los rumores anticipaban desde días atrás: la cantante argentina se prepara para casarse con Pedro Rosemblat. El carrete, publicado por la propia Lali en su cuenta de Instagram con el epígrafe “Celebro a mis amigas / Celebro el amor / Celebrar nos sale re bien”, mostró una celebración de varios días con código de vestimenta de conejitas, boliche, sashimi y un guiño al futuro marido que se convirtió en el detalle más comentado de la noche.
La escapada al país vecino había generado especulación desde el momento en que la cantante fue vista en Brasil junto a sus amigas más cercanas. Fue la propia artista quien despejó las dudas al publicar el carrete. La actriz Mery del Cerro también compartió imágenes del viaje en su cuenta, con el epígrafe “Río siempre será un buen plan”. Morena Fernández Quinteros dejó su mensaje en las redes: “Qué hermosa soldada del Cerro. Te adoro y quiero tus risas siempre”.
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Al grupo se sumaron Cande Vetrano, Sol Jaite y Justina Bustos, quien aparece en las fotos grupales diurnas por las calles de la ciudad. Las seis se alojaron en un hotel del barrio de Ipanema, frente a la Avenida Atlântica, cuya vajilla verde y blanca aparece en las imágenes de los desayunos del carrete.
El código de vestimenta de la noche central fue tan preciso como fotogénico. Lali llegó de blanco: vestido de encaje con transparencias, botas vaqueras negras hasta la rodilla y una máscara de conejo blanca de orejas largas. Sus amigas, en contraste, vistieron de negro con máscaras de conejo negras. La paleta cromática fue nítida: la novia diferenciada del grupo, todas con el mismo accesorio. La noche tuvo al menos dos escenarios. Primero, una cena en un restaurante decorado con flores artificiales en el techo, donde las fotos muestran a las amigas sentadas con las máscaras puestas y vino rosé Whispering Angel servido en hielera. Después, el grupo pasó a un boliche, donde se tomaron fotos bajo luces de colores en una pista abarrotada.
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En medio de la noche de baile, Lali apareció con un accesorio que no formaba parte del código de conejo: una máscara con la cara impresa de Rosemblat, su futuro marido. La imagen, capturada en el boliche entre humo de máquina y luces de escenario, se convirtió en el detalle más comentado del carrete. Con un corset de lunares blancos y negros, la cantante sostenía la máscara frente a su cara mientras el lugar estaba repleto de gente a su alrededor.
Pero el guiño a la boda no se limitó a esa máscara. Las remeras personalizadas que el grupo usó durante el día también formaron parte del juego. Cada amiga llevaba estampada una foto de una pareja o casada distinta, y Lali eligió la imagen de Carola Reyna y Boy Olmi, una de las parejas de actores más sólidas de la Argentina, juntos desde que se conocieron en 1992 y casados desde 1994. La elección no pasó desapercibida entre quienes siguieron el carrete foto a foto. Los encendedores personalizados que circularon como souvenir de la noche completaron el tono irónico de la celebración: uno llevaba impreso “Ni en pedo me caso - 2026” y el otro, “Ay, no, es un gastadero de dinero”, frases atribuidas a la propia cantante en el pasado, cuando negaba públicamente los planes de boda.
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La estadía también tuvo sus momentos diurnos. El grupo recorrió las calles de Leblon e Ipanema con las remeras personalizadas y posó frente al mosaico portugués característico de los barrios costeros de Río, con el Morro Dois Irmãos de fondo. En la playa, Vetrano apareció en malla animal print, sombrero de paja y gafas de sol. Los almuerzos tuvieron otro registro: moqueca de frutos de mar, carpaccio, ensalada César con langostinos. Y en un restaurante de sushi, una fuente de sashimi con salmón, atún y pulpo ocupó el centro de la mesa mientras una de las amigas posaba con una remera estampada con la foto de Lali vestida de novia.
La cantante también documentó su propia versión de la escapada: se fotografió en la habitación del hotel con el room service de la madrugada —hamburguesas, papas fritas y salsas sobre una bandeja de madera—, posó con su valija y sus regalos lista para partir, y se sacó una selfie en el lector de reconocimiento facial de un local nocturno que arrojó el mensaje “Não identificado” en la pantalla. El grupo también se detuvo frente a un mural rosado de Lady Gaga con la leyenda “You born this way, baby”, firmado por la artista Tami Lemos, en uno de los barrios de la ciudad.
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La madrugada cerró con Lali en vestido blanco de broderie sobre la cama del hotel, rodeada de las bandejas del room service. En el papel que quedó sobre una mesa, alguien escribió con crayón azul: “El Flaco se casa”, el apodo con el que su círculo íntimo llama a la cantante desde hace años.
La pareja había anunciado su decisión de casarse a comienzos de 2026, aunque mantuvo todos los detalles de la boda en el ámbito privado. Por ahora, no trascendieron la fecha ni el lugar exacto de la ceremonia.
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EE.UU. ataca lanzacohetes iraníes en el estrecho de Ormuz
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~5 Minutos
Fuerzas estadounidenses atacaron el domingo lanzacohetes iraníes en el estrecho de Ormuz, en lo que representa su primera acción militar en un mes, poniendo fin a una pausa en los combates durante una intermitente guerra que se ha extendido por más de seis meses. Irán, por su parte, prometió represalias por lo que calificó como un ataque mortal.
Se observó a miembros del Cuerpo de la Guardia Revolucionaria mientras se preparaban para lanzar cohetes con minas marinas hacia el estrecho, indicó Tim Hawkins, portavoz del Comando Central de Estados Unidos. Las fuerzas estadounidenses completaron la semana pasada la retirada de minas marinas de rutas internacionales de navegación en el estrecho.
Medios semioficiales iraníes reportaron explosiones cerca de la isla de Larak, en el estrecho. La Guardia Revolucionaria destacó en un comunicado “martirio y lesiones a varios de nuestros combatientes y compatriotas”.
El regreso a un conflicto abierto sería peligroso para la región, donde Irán ha atacado bases militares e infraestructura de Estados Unidos en países vecinos desde que comenzó la guerra el 28 de febrero.
La última vez que las fuerzas armadas de Estados Unidos confirmaron ataques contra Irán fue el 29 de julio, cuando anunció una “fuerte oleada de ataques” sobre decenas de objetivos de la Guardia Revolucionaria, incluidas instalaciones costeros de vigilancia y defensa. El presidente estadounidense Donald Trump dijo el 1 de agosto que, a instancias de aliados en la región como Qatar, Arabia Saudí y Emiratos Árabes Unidos, ordenaría a las fuerzas armadas abstenerse de nuevos ataques.
Estados Unidos recurre a la presión económica
Los combates se producen apenas días después de que el gobierno del presidente Donald Trump señaló que centraría su atención en aumentar la presión económica —en lugar de una acción militar— para tratar de poner fin a la guerra. El cambio de estrategia se enfoca en amenazar con sanciones sobre cualquier nación o entidad que siga haciendo negocios con Teherán.
El ataque del domingo fue un “error fatal del régimen de Trump durante la guerra económica” y el enemigo pagará militar y económicamente las consecuencias, señaló el general Hossein Mohebi, portavoz de la Guardia Revolucionaria, en un comunicado difundido por medios iraníes.
El cambio de estrategia se produce mientras el gobierno sopesa la disminución de sus reservas de municiones luego de varios meses de guerra, desatando preocupaciones de que el conflicto pueda socavar la preparación militar de Estados Unidos en otras partes del mundo.
A medida que el conflicto se prolonga, también parece desvanecerse el discurso de Trump de encontrar un final rápido a la guerra. La semana pasada subrayó que “no tiene prisa” por llevar a Irán de regreso a la mesa de negociaciones, y ha señalado en repetidas ocasiones que el liderazgo de la República Islámica está contra las cuerdas.
Sin embargo, los nombramientos a altos cargos de seguridad en Irán han mostrado una postura desafiante de Teherán, que ha lidiado con sanciones desde hace décadas, así como una falta de tolerancia a la disidencia en el país.
Trump ha enfatizado de manera constante que la campaña de Estados Unidos e Israel ha sido devastadora para la marina y la fuerza aérea de Irán. Las autoridades iraníes han dicho que el país ha sufrido daños directos e indirectos por un valor de 270.000 millones de dólares. La ofensiva militar de Israel abatió a buena parte de la estructura del gobierno teocrático iraní en las primeras semanas del conflicto.
Irán usa el estrecho como punto de presión
Pero Irán ha encontrado puntos de presión con sus propios ataques en el estrecho de Ormuz, por donde pocos buques petroleros se han arriesgado a pasar. Teherán aún cuenta con suficientes drones y misiles para atacar embarcaciones que navegan por esta vía estratégica, por donde en tiempos de paz atravesaba el 20% del petróleo comercializado a nivel mundial.
Las fuerzas armadas de Estados Unidos señalaron que, hasta el domingo, se había redirigido a 83 embarcaciones comerciales y deshabilitado a otras tres como parte de su bloqueo de puertos iraníes. (Foto de Hwawon Ceci Lee / Anadolu vía AFP).
Teherán se mantiene en lo dicho de que, incluso después de que se elabore un plan para la gestión del estrecho con Omán, con quien comparte la vía, Estados Unidos no podrá usar el canal hasta que cumpla con sus obligaciones en virtud del memorando de entendimiento que ambas naciones firmaron a mediados de junio.
Trump ha declarado en reiteradas ocasiones que el “estrecho de Ormuz está abierto”, indicando que 24 embarcaciones atravesaron la vía la semana pasada. Pero la cifra es apenas una fracción frente a las alrededor de 130 embarcaciones que pasaban diariamente por el canal antes del inicio de la guerra.
Una coalición multinacional supervisada por la Marina de Estados Unidos señaló horas antes el domingo que el tráfico comercial a través del estrecho se mantenía en “niveles reducidos”.
En tanto una agencia de monitoreo dirigida por el ejército británico informó que un proyectil desconocido alcanzó el sábado un buque petrolero al norte de Jasab, Omán, en el estrecho. El Centro de Operaciones de Comercio Marítimo del Reino Unido dijo que no había reportes de víctimas ni impacto ambiental. Nadie se adjudicó de momento el ataque.
Las fuerzas armadas de Estados Unidos señalaron que, hasta el domingo, se había redirigido a 83 embarcaciones comerciales y deshabilitado a otras tres como parte de su bloqueo de puertos iraníes.
Elaborado con información de AP
El Buen Fin 2026 ya tiene fecha: conoce cuándo arranca y cómo aprovechar los mejores descuentos
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~5 Minutos
Faltan pocos meses para que miles de personas participen en El Buen Fin 2026, el evento anual que transforma el panorama comercial en México con descuentos y promociones especiales tanto en tiendas físicas como en plataformas en línea.
Este año, la campaña se extenderá desde el viernes 13 hasta el martes 17 de noviembre, coincidiendo con el puente de la Revolución Mexicana.
Durante esos cinco días, comercios de todo el país, grandes y pequeños, ofrecerán oportunidades para ahorrar en productos y servicios.
El objetivo principal es dinamizar la economía y ayudar a las familias a optimizar sus compras, siempre bajo la coordinación entre el Gobierno Federal y el sector privado.
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Además, la edición 2026 incluye un sorteo fiscal con atractivos premios para quienes cumplan con los requisitos.
Las promociones de El Buen Fin 2026 comenzarán el viernes 13 de noviembre y finalizarán el martes 17 del mismo mes.
La campaña mantendrá la duración de cinco días, tal como sucedió en la edición anterior.
Este periodo permitirá que los consumidores planeen sus compras y aprovechen tanto las ofertas en tiendas físicas como las alternativas de comercio electrónico.
El calendario fue definido en las Reglas de Operación del programa, que además contemplan el puente del 20 de noviembre.
Esta coincidencia busca facilitar las compras y aumentar la participación de los distintos sectores económicos.
El programa integra a miles de negocios de todo el país, desde grandes cadenas departamentales hasta pequeñas y medianas empresas.
En 2026 se fortalecerá la inclusión de las MIPYMES, promoviendo su digitalización y su acceso a herramientas tecnológicas para el comercio electrónico.
La campaña dará especial impulso a productos y servicios con la certificación “Hecho en México”, orientando a los consumidores hacia el consumo de bienes nacionales.
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De esta manera, El Buen Fin no solo promueve el consumo, sino también el desarrollo regional y el fortalecimiento del mercado interno.
Uno de los aspectos clave para los compradores será distinguir entre las ofertas reales y las campañas publicitarias que no forman parte del programa oficial.
Se recomienda confirmar que los comercios cuenten con los distintivos oficiales, como el logotipo y el código QR de El Buen Fin, que permiten verificar el registro del establecimiento en el portal oficial.
La Procuraduría Federal del Consumidor mantendrá vigilancia sobre el comportamiento comercial durante estos días para proteger a los consumidores.
Conservar los comprobantes de compra y las condiciones de las promociones es fundamental para cualquier aclaración o devolución posterior.
El periodo previo a El Buen Fin es el momento ideal para planificar compras inteligentes.
Hacer una lista de los productos necesarios y registrar sus precios actuales facilita la comparación con las ofertas anunciadas durante el evento.
Esta práctica ayuda a determinar si el descuento representa un ahorro real o si solo responde a una estrategia de marketing.
Establecer un presupuesto antes de iniciar las compras protege a los consumidores de adquirir productos por impulso, evitando así que el gasto supere sus posibilidades.
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Además, comparar precios entre distintos establecimientos y revisar las condiciones de pago, como los plazos a meses sin intereses, son acciones recomendadas antes de concretar cualquier transacción.
En el caso de las compras en línea, se aconseja verificar que la página web corresponda a un comercio registrado y revisar los posibles costos adicionales antes de confirmar el pago.
Una de las características distintivas de El Buen Fin es el sorteo fiscal, el cual premia tanto a compradores como a negocios participantes.
Para 2026, el premio mayor para un consumidor alcanzará los 250 mil pesos, mientras que el incentivo principal para un comercio registrado será de 260 mil pesos.
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No todas las compras participan automáticamente en este sorteo.
Solo las operaciones que utilicen tarjetas de crédito o débito —exceptuando tarjetas departamentales y ciertos productos como bebidas alcohólicas, tabaco y medicamentos— podrán ser consideradas, siempre que el monto mínimo de compra sea de 250 pesos.
Es fundamental revisar las bases y condiciones para saber si una transacción puede ser premiada.
La aplicación oficial de El Buen Fin y el portal correspondiente ofrecen información actualizada sobre los negocios participantes, las promociones vigentes y las bases del sorteo fiscal.
Estos recursos permiten comparar establecimientos y detectar posibles fraudes, respaldando así una experiencia de compra segura.
El Buen Fin 2026 se presenta como una oportunidad para acceder a descuentos y promociones en todo el país, dentro de un marco organizado y supervisado por las autoridades y los comercios participantes.
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La clave estará en informarse, comparar opciones y tomar decisiones de compra responsables para obtener el mayor beneficio durante este periodo.
Cómo entrena Zendaya: su secreto para estar activa sin rutinas estrictas
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~5 Minutos
Entre coreografías y caminatas largas, la rutina de Zendaya se aleja de los planes de entrenamiento rígidos que suelen asociarse con las celebridades. La actriz explicó en distintas entrevistas que, fuera de las exigencias de sus papeles, no mantiene una práctica fija de ejercicio y que su vínculo con el movimiento pasa más por el disfrute, la salud mental y la necesidad de adaptarse a cada etapa de trabajo.
Durante una charla con Vogue, la actriz de 29 años señaló que no tiene una rutina estructurada en el sentido clásico. “Es una broma entre mis amigos y mi familia, pero no tengo una rutina de ejercicio, propiamente dicha”, confesó. Tras la promoción de Challengers, su nivel de actividad física bajó frente a la intensidad de la preparación que exigió la película.
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Lejos de los esquemas de gimnasio de varios días por semana, la rutina de ejercicio de Zendaya aparece definida por hábitos más flexibles. La actriz reconoció que no siempre logra sostener la constancia. Aun así, relacionó el movimiento con una mejora en su bienestar emocional y con una baja en sus niveles de ansiedad.
La actriz de Spider-Man prioriza actividades que le resulten agradables antes que un método estricto. La intérprete explicó que salir a caminar durante mucho tiempo, moverse con su perro o elegir una actividad que le genere placer forma parte de su manera de mantenerse activa. Su entrenamiento no gira alrededor de la disciplina extrema, sino de encontrar una forma sostenible de moverse.
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En ese esquema, la danza ocupa un lugar central. En declaraciones de la actriz a Justine Magazine, sostuvo que disfruta bailar y hacer coreografías, y que esa es una de las vías que usa para ejercitarse. “Encuentra algo que realmente te divierta”, es una de las frases que mejor resume su enfoque.
Si fuera del set su rutina resulta intermitente, la preparación para Challengers mostró una versión mucho más exigente. Para construir el personaje de una tenista profesional, Zendaya entrenó hasta cinco días por semana con sesiones de fuerza, agilidad y trabajo técnico. El medio citó al coach de fuerza y acondicionamiento Bryan Doo, quien aseguró que la actriz aceptó cada parte del proceso físico necesario para parecer una atleta de alto rendimiento.
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Los tres protagonistas de la película realizaban prácticas en canchas paralelas por la mañana y luego completaban sesiones de gimnasio, antes de continuar con ensayos y lectura de guion. El proceso incluyó tres meses de entrenamiento en cancha, guiado por el extenista Brad Gilbert, quien colaboró en la preparación tenística del elenco.
Zendaya encontró una clave para resolver esa exigencia técnica cuando empezó a pensar el tenis como una coreografía. La actriz explicó que dejó de concentrarse únicamente en golpear la pelota y comenzó a copiar desplazamientos, posturas y gestos. La preparación para lucir como una tenista profesional se apoyó tanto en la repetición física como en su experiencia previa como bailarina.
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La relación entre ejercicio y salud mental aparece como uno de los ejes más constantes en sus declaraciones. La actriz habló de la tendencia a aislarse cuando no está trabajando y de cómo su entorno le insiste en salir y activarse. En esa misma línea, comentó que, aunque muchas veces no tiene ganas de hacerlo, después percibe una mejora anímica.
La actriz asocia la actividad física con la necesidad de aliviar sensaciones de encierro o presión derivadas de la exposición pública. En ese contexto, las caminatas largas, el movimiento cotidiano y las prácticas que no implican una meta competitiva forman parte de su rutina real más que los entrenamientos de alto rendimiento.
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A ese repertorio se suman ejercicios de respiración y meditación. Zendaya incorporó recientemente esas prácticas como complemento de su bienestar general. No se trata de un programa deportivo tradicional, sino de una combinación de herramientas para sostener el equilibrio físico y emocional en momentos con menor demanda laboral.
En pandemia, la actriz mostró una faceta más informal de esa relación con el ejercicio. En su paso por el programa de Stephen Colbert, contó que se ponía pelucas distintas para motivarse a entrenar en su casa. La estrategia consistía en convertir el momento del ejercicio en una escena o personaje, una idea alineada con su perfil artístico y con su preferencia por las rutinas que incluyan juego o creatividad.
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En otras películas también necesitó preparación física, como por ejemplo en The Greatest Showman, donde necesitó ganar fuerza en el tren superior para las escenas de trapecio. Ese recorrido muestra que la rutina de Zendaya cambia según el personaje, pero su base personal sigue ligada al baile, la caminata y la búsqueda de actividades que le resulten llevaderas.
Antes que un método cerrado, el caso de la actriz expone una lógica variable. Hay etapas de gimnasio, tenis y trabajo técnico durante varias horas al día, y hay períodos en los que la actividad se reduce a caminar, bailar o retomar hábitos que la hagan sentir mejor.
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Quién era el hombre que fue hallado muerto en un incendio en Centenario: el pedido solidiario de su familia
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~3 Minutos
Un incendio fatal ocurrió en Centenario este sábado 29 de agosto en horas de la noche. Un hombre fue encontrado muerto en el interior de la vivienda que fue consumida por el fuego. Mientras las autoridades investigan las circunstancias del siniestro, la familia de la víctima fatal pide ayuda para enfrentar los costos del sepelio.
Según informó Centenario Digital, el hecho ocurrió en una vivienda de la calle Los Incas, entre Alfonsina Storni y Gabriela Mistral, en el Barrio Huemul.
Allí, vecinos se alertaron por un estruendo seguido de la presencia de humo que provenía de la propiedad. En el lugar intervinieron bomberos voluntarios junto a personal de la Comisaría 52° y del Hospital Dr. Natalio Burd.
En el interior de la casa localizaron a un hombre ya sin signos vitales. «Cuando llegamos había un incendio generalizado en la casa y encontramos el cuerpo a pocos metros de la entrada de la puerta principal», detallaron a Diario RÍO NEGRO desde el cuartel de bomberos de Centenario.
Según apuntó el medio local, el cuerpo fue detectado con algunas quemaduras y ciertos indicios que apuntarían a que el caso se trató de una autodeterminación. Esta tarde se llevó a cabo la autopsia en Neuquén capital, cuyos resultados aún no trascendieron oficialmente.
La víctima fatal del incendio en Centenario fue identificada como Vicente Alejandro Peña, un hombre de 49 años de edad.
A través de sus redes sociales, su sobrina Shirley lo despidió con un sentido mensaje: «Vicente tenía una manera muy especial de hacerse presente. Sus visitas espontáneas, sus grandes hazañas, sus anécdotas y esas ocurrencias que tantas veces nos hicieron reír hoy se transforman en recuerdos que vamos a llevar para siempre».
«Muchos seguramente lo recuerden por su caminar tan particular, por sus locuras en bicicleta, por su risa que se escuchaba a kilómetros y por esa esencia tan única que hacía imposible que pasara desapercibido», agregó.
La familiar precisó que Vicente «vivía de changas y de rebuscarse día a día, con recursos muy limitados». En este marco, indicó que mientras sus allegados aguardan por los resultados de la autopsia, se organizan para «avanzar con todo lo necesario para darle la despedida que merece».
Por este motivo, a través de las redes sociales, iniciaron una campaña para juntar fondos para el sepelio. «Sabemos que son tiempos difíciles para todos, pero cada granito de arena cuenta y cualquier aporte, por pequeño que sea, significa muchísimo para nosotros», acotó.
«Gracias a todos los que están acompañando a nuestra familia en este momento tan difícil. Hasta siempre, tío Vicente. Tu risa, tus locuras y tus historias quedan con nosotros», concluyó.
Dónde recurrir en Neuquén y Río Negro para buscar ayuda si se reconocen signos de alerta sobre suicidios
En Neuquén, los hospitales Heller y Castro Rendón de Neuquén capital cuentan con guardias activas interdisciplinarias de salud mental, las 24 horas. En el caso de Bouquet Roldán es de 8 a 20 horas.
También se pueden consultar en los centros de salud y hospitales del interior. Además, se puede llamar a la línea de contención en salud mental y adicciones, al número 299-5358191.
El SIEN tiene atención de emergencias para salud mental y consumo problemático de 8 a 20 horas, a través del 107, todos los días.
En Río Negro ante una situación de intento de suicidio o de riesgo de autolesión se puede llamar al 911. También pueden acercarse o comunicarse con el hospital o centro de salud más cercano, o bien a través de la línea telefónica nacional y gratuita de Salud Mental 0800 999 0091.
Álvaro Montero brilló en Boca y soltó una frase bianchista: «Ganar siempre…»
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~3 Minutos
(BUENOS AIRES).- “Ganar siempre trae ganar”, dijo Álvaro Montero después del triunfo de Boca ante Lanús. En la noche del viernes, Álvaro Montero fue la figura de Boca en la victoria en la Bombonera y cerró su actuación con una atajada decisiva en el descuento, una respuesta que explicó por qué el club lo eligió para el arco.
La intervención llegó en los cinco minutos de descuento, cuando Álvaro Montero le sacó al paraguayo Wlk un gol casi abajo del arco. La acción aseguró el triunfo de Boca y fue el momento que terminó de inclinar la noche a favor del equipo, después de un partido en el que Montero respondió cada vez que lo llamaron. Con esa atajada, el arquero sacó chapa de por qué Boca lo eligió y resultó determinante para conseguir los tres puntos.
Montero reconoció que Boca venía recibiendo muchos goles y valoró haber terminado con el arco en cero: “Nos estaban convirtiendo muchos goles. Hoy tuvimos un poco de fortuna de sacar el arco en cero y tener ese desempeño. Pero bueno, hay que seguir trabajando para seguir aportando lo que se puede al equipo”. La frase resumió el alivio por un resultado defensivo que el arquero necesitaba y el mensaje de continuidad que eligió transmitir después del partido.
El arranque de Montero en el club había estado atravesado por dudas y goles en contra. El partido con Riestra, el gol que le hizo Vélez de tiro libre y las pocas veces que había terminado con el arco en cero lo habían dejado en el ojo de las críticas. El duelo con Lanús funcionó como una reivindicación: con respuestas oportunas cuando tuvo que intervenir, dejó la sensación de un arquero de equipo grande.
Oscar Córdoba aparece en el recorrido de Álvaro Montero mucho antes de esta actuación. El colombiano, compatriota de Montero y leyenda del arco azul y oro, se lo recomendó a Juan Román Riquelme como el arquero ideal para Boca alrededor de seis años atrás. La referencia también explica el peso de la frase que Montero eligió después del triunfo: “Ganar siempre trae ganar”. Fue una reversión de “Una victoria siempre trae una victoria”, la expresión asociada a Carlos Bianchi y adoptada por los hinchas xeneizes durante los años de gloria del equipo que dirigió el Virrey.
Qué dijo Montero sobre lo que viene
Montero explicó en una charla con El Canal de Boca que todavía debe sostener la mejora individual y colectiva. “Siempre hay espacio para mejorar. Somos muy conscientes de las cosas que tenemos que crecer como grupo y en lo personal. Tenemos que trabajar cuando hay espacio por la seguidilla de partidos, que a veces complica. Pero bueno, somos conscientes de la responsabilidad que tenemos. Y estoy ganando confianza partido a partido”, explicó. El arquero reconoció que la actuación contra Lanús suma confianza, pero también que el grupo debe seguir trabajando durante una seguidilla que complica encontrar momentos disponibles.
La victoria ante Lanús le dio a Álvaro Montero una confirmación concreta: el arco en cero, la atajada final y tres puntos para Boca en la Bombonera. El arquero llegó a esa noche con críticas por corregir y salió con una actuación que reforzó la decisión de haberlo elegido. Lo que sigue será trabajar en los espacios que deje la seguidilla de partidos, con la confianza que está construyendo partido a partido.
Metro CDMX suspende a la trabajadora que permitió que un hombre condujera un convoy
calendar_today 30.08.2026 - person - timer ~4 Minutos
Luego de que se hiciera viral un video que captó cómo un hombre manejó un convoy de la Línea 2 del Metro CDMX, el Sistema de Transporte Colectivo (STC) emitió una postura al respecto. Fue por medio de redes sociales que se dio a conocer este caso, en las imágenes se puede apreciar que un usuario pudo ingresar a la cabina del tren, y acompañado de personal del STC Metro pudo manejar la unidad.
Ante esta situación, Adrián Rubalcava Suárez, director del STC Metro, aseguró que la trabajadora ya fue suspendida de sus funciones. De acuerdo con la postura oficial del Metro CDMX, confirmó la difusión en redes sociales de un video en el que se observa a una persona ajena a la institución viajando en el interior de un tren NM02 de la Línea 2.
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Las imágenes causaron indignación y controversia entre el público usuario, pues cuestionaron las medidas de seguridad, además, señalaron supuestas “influencias” para que el hombre pudiera entrar a la cabina y tuviera acceso a los puestos de control del tren.
En redes sociales se viralizó un video de un hombre que mostró que personal del STC Metro le permitió manejar y operar los controles de la cabina de un tren en la Línea 2 a pesar de no ser trabajador (X/ @c4jimenez)
A través de un comunicado, el Metro CDMX confirmó que la conductora del tren fue suspendida. Las áreas de Operación y Transportación del organismo confirmaron que tuvieron conocimiento de la situación y llevaron a cabo la investigación correspondiente. Como resultado de estas indagatorias, se identificó a la persona trabajadora responsable de la conducción de la unidad.
La conductora señalada ya fue retirada de sus funciones y se realizó el reporte necesario para iniciar la sanción y el procedimiento laboral respectivo, conforme al reglamento que rige las condiciones generales de trabajo en el Metro CDMX.
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“La conductora del tren en comento ya fue retirada de sus funciones y ya se realizó el reporte correspondiente para iniciar la sanción el procedimiento laboral respectivo, también en seguimiento al reglamento que fija las condiciones generales de trabajo”, informaron.
El comunicado precisa que se iniciará el procedimiento administrativo correspondiente, en estricto apego a las condiciones generales de trabajo del STC y la normatividad aplicable, lo que podría derivar en la baja definitiva de la persona trabajadora involucrada.
“Las áreas de Operación y Transportación del STC tomaron conocimiento de la situación, se realizó la investigación correspondiente y se tiene identificada a la persona trabajadora a cargo de la conducción del tren.Al respecto, se iniciará el procedimiento administrativo correspondiente, en estricto apego a las condiciones generales de trabajo del STC y la normatividad aplicable en la materia, de acuerdo a la cual se podría sancionar con la baja definitiva de la persona trabajadora”, agregó el STC.
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Usuario del Metro CDMX comparte video manejando un convoy y lo acusan de usar “influencias”
Un video viral mostró a un usuario dentro de la cabina del Metro de la Ciudad de México mientras aparentaba manejar un convoy, una acción prohibida en el Sistema de Transporte Colectivo y que podía derivar en sanciones por invadir un área restringida y poner en riesgo la operación del servicio.
La grabación, difundida por el periodista Carlos Jiménez en X, exhibió a un hombre presumiendo que iba “manejando” un tren del Metro capitalino. Según lo publicado, la escena habría ocurrido en la Línea 2 y el propio involucrado eliminó después el material de su cuenta de Facebook.
En la publicación, el hombre escribió: “Manejando un tren del Metro de la Ciudad de México… qué experiencia más interesante”. También reveló que era novio de Anarlet Hernández Martínez, identificada como inspectora jefa de estación del Metro, dirigido por Adrián Rubalcava.
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La invasión de áreas restringidas en el Metro podía castigarse con multa, arresto o trabajo comunitario. Las normas internas del STC Metro y el Reglamento de Movilidad de la Ciudad de México establecen sanciones para cualquier persona que ingrese a zonas exclusivas para personal autorizado, como la cabina del conductor, talleres, vías, túneles y áreas técnicas.
La sanción económica va de 21 a 30 UMA, equivalente a entre $2,200 y $3,400. En algunos casos, también puede aplicarse arresto administrativo de 25 a 36 horas si no se cubre la multa, o trabajo comunitario de 12 a 18 horas, sobre todo cuando la conducta compromete la seguridad de usuarios o la operación del tren.
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