Karim Benzema quedó libre y define su futuro tras salir de Al Hilal
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
(BUENOS AIRES).- Karim Benzema rescindió su contrato con Al Hilal el lunes 31 de agosto de 2026 y quedó como agente libre, una situación que abrió la posibilidad de su retiro. El delantero francés, de 38 años, debe resolver si continúa en el fútbol árabe o cierra su carrera profesional. La decisión todavía no fue comunicada oficialmente.
Fabrizio Romano indicó que las alternativas de Benzema son retirarse o fichar por otro club árabe. El periodista también señaló que un regreso a Europa no aparece entre las opciones que analiza el delantero. Waleed Al-Farraj, por su parte, aseguró que Karim Benzema tiene propuestas de otros equipos de la liga saudí, aunque sostuvo que la posibilidad del retiro definitivo tomó mayor fuerza.
Al Hilal había incorporado a Benzema en febrero, después de su paso por Ittihad Jeddah. El vínculo todavía tenía un año por delante cuando las partes acordaron la rescisión. El club comunicó que la separación se realizó de manera amistosa y que el delantero dejó de formar parte del primer equipo.
Los 10 goles en 16 encuentros que marcó Benzema no alcanzaron para evitar las críticas de los hinchas de Al Hilal. El equipo no consiguió ningún título durante la última temporada y el francés quedó señalado entre los principales responsables. La llegada de otros delanteros también influyó en la salida: el club sumó a Crysencio Summerville, Ollie Watkins y Gabriel Martinelli durante el Mercado de Pases, mientras que el cupo de extranjeros de la liga saudí limitaba la conformación del plantel.
La rescisión se produjo pocos días después de que Benzema asegurara que continuaría en la institución. El delantero había hablado tras la victoria por 3-0 ante Al Feriha, disputada el 20 de agosto, pero finalmente dejó el club el lunes siguiente. Ese encuentro quedó como su última aparición con la camiseta de Al Hilal hasta que se confirme si volverá a jugar.
Simone Inzaghi valoró el recorrido del francés y le agradeció su aporte durante su etapa en el equipo. El técnico señaló: “Le agradecemos sus contribuciones, y fue un honor entrenarle”. Karim Benzema también se despidió mediante un mensaje en redes sociales, donde agradeció a sus compañeros, al cuerpo técnico, a los hinchas y a quienes trabajan en el club.
La opción institucional aparece como una alternativa a su continuidad dentro de la cancha. Benzema podría convertirse en embajador de la liga saudí y del Mundial 2034, que tendrá a Arabia Saudita como sede, aunque esa posibilidad no fue confirmada oficialmente. La llegada de Ollie Watkins, por 51 millones de libras (69 millones de dólares) desde Aston Villa, reforzó la idea de una renovación del ataque de Al Hilal.
El recorrido de Benzema explica el impacto de una eventual despedida: en Real Madrid jugó 14 temporadas, entre 2009 y 2023, y acumuló 354 goles, 158 asistencias y 648 partidos. En ese período conquistó 25 títulos, incluidos cinco títulos de la Liga de Campeones y cuatro ligas locales, además del Balón de Oro de 2022. Con Francia marcó 37 goles en 97 presentaciones y disputó el Mundial de Brasil 2014; ahora Karim Benzema deberá definir si suma otro capítulo como jugador, acepta un rol institucional o confirma su retiro.
A qué hora llegan las tormentas fuertes a Buenos Aires hoy, miércoles 2 de septiembre - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
Las condiciones meteorológicas volverán a desmejorar este miércoles 2 de septiembre en la provincia de Buenos Aires debido al avance de un frente frío que favorecerá el desarrollo de lluvias y tormentas aisladas. El fenómeno comenzará durante la madrugada en el sur bonaerense y se desplazará rápidamente hacia el norte.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por tormentas localmente fuertes para distintos sectores de la provincia. Según el organismo, los eventos podrían estar acompañados por ráfagas intensas, frecuente actividad eléctrica y caída de granizo en forma localizada.
En la ciudad de Buenos Aires y el conurbano, el período de mayor inestabilidad se espera desde la noche del miércoles y durante la madrugada del jueves, cuando el frente alcance el norte bonaerense y continúe su desplazamiento hacia el sur de Entre Ríos.
A qué hora comienzan las tormentas en la provincia de Buenos Aires
De acuerdo con el pronóstico elaborado por Meteored, el frente frío ingresará a la región Pampeana durante las primeras horas del miércoles y organizará áreas de lluvias y tormentas desde La Pampa hacia el sur y el centro de la provincia de Buenos Aires. La actividad avanzará entre la madrugada y la tarde y tendrá un desplazamiento rápido.
Si bien no se prevén acumulados elevados de precipitación, algunas tormentas podrían alcanzar intensidad fuerte de manera puntual. Uno de los principales riesgos será la posible caída de granizo, además de las ráfagas y la actividad eléctrica.
El deterioro se producirá por etapas: primero afectará al sur bonaerense durante la madrugada; luego alcanzará el centro provincial a lo largo de la mañana y la tarde; finalmente, entre la noche del miércoles y la madrugada del jueves llegará a la franja norte de Buenos Aires, la Capital Federal y el sur de Entre Ríos.
El SMN mantiene para parte de la región un alerta de nivel amarillo. Esta categoría indica que pueden registrarse fenómenos meteorológicos con capacidad de daño y riesgo de interrupción momentánea de las actividades cotidianas.
Cuándo llegan las tormentas a la ciudad de Buenos Aires
Para la ciudad de Buenos Aires y los municipios del conurbano, el momento de mayor probabilidad de lluvias y tormentas será a partir de la noche del miércoles 2. La inestabilidad continuará durante las primeras horas del jueves 3, aunque su rápido desplazamiento limitaría los acumulados de agua.
En ese período no se descartan tormentas moderadas a puntualmente fuertes, con ráfagas, descargas eléctricas y granizo localizado. Ante estas condiciones, se recomienda evitar actividades al aire libre, asegurar los objetos que puedan ser desplazados por el viento y no permanecer cerca de árboles o postes durante los momentos de mayor intensidad.
Después del paso del frente, las condiciones comenzarán a mejorar gradualmente durante el jueves. El cielo se irá despejando, pero aumentará la intensidad del viento del sudoeste, con ráfagas que impulsarán un descenso de las temperaturas hacia la noche.
Mario Alonso Puig, médico experto en emociones: “Aguantarse, enferma; reír y llorar es lo que más cura” - LA NACION
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En una época marcada por la búsqueda constante de resultados, reconocimiento y éxito, Mario Alonso Puig propone una mirada diferente sobre uno de los anhelos más universales: la felicidad. Médico cirujano, escritor y referente internacional en desarrollo personal, asegura que el bienestar profundo no depende de lo que sucede afuera, sino de la manera en que cada persona se relaciona consigo misma y con los demás.
En este contexto, el experto remarcó la importancia de expresar las emociones, ya que la emoción no desaparece, queda guardada adentro del individuo, si no se expresa: “Aguantarse, enferma; reír y llorar es lo que más cura”, resumió en relación al vínculo interno de cada individuo.
La felicidad como un estado interior
Durante una entrevista con LA NACION, el especialista compartió su visión sobre el amor, la aceptación y el crecimiento personal, y explicó por qué considera que la felicidad auténtica no puede estar atada a factores externos. “El miedo casi nunca aparece donde no hay nada que valga la pena”, expresó.
Para Puig, uno de los errores más frecuentes es creer que la felicidad llegará cuando se alcance una determinada meta o se obtenga aquello que se desea. Según explicó, esa idea conduce a una satisfacción pasajera, porque las circunstancias cambian constantemente.
“La verdadera felicidad no está condicionada por factores externos o circunstancias cambiantes, sino que es un estado interno de paz y serenidad”, afirmó.
Desde su perspectiva, la capacidad de amar ocupa un lugar central en ese proceso. No se trata únicamente del amor romántico, sino de una disposición más amplia hacia los demás y hacia la propia vida. “Cuanto mayor sea tu capacidad de amar, más feliz vas a ser”, señaló.
Asimismo, el experto remarcó: “La felicidad sí es una elección, es una conexión directa con aquello que tú eres, no con aquello que tú tienes”.
“Por eso desconcierta tanto encontrar personas que tienen tan poco y se les ve tan felices, tan alegres y desconcierta tanto ver personas que tienen tanto y se les ve tan infelices”, sumó.
Las heridas que pueden transformarse en fortaleza
Uno de los conceptos que más llamó la atención durante la conversación fue la metáfora que utilizó para explicar cómo atravesar las experiencias dolorosas.
Puig comparó las fracturas emocionales con las tradicionales piezas de cerámica japonesas reparadas con oro. Según explicó, las heridas no tienen por qué convertirse en una señal de debilidad. Por el contrario, pueden transformarse en una fuente de crecimiento cuando son aceptadas y elaboradas.
“Cuando te encontrás con un amor gratuito, un amor que no cuestiona y que simplemente da, ofrecés tus fracturas y las rellenás de oro, y al final obtenés una vasija única”, sostuvo.
La importancia de aceptar las imperfecciones
Para el médico español, gran parte del sufrimiento humano surge del intento de ocultar o rechazar aquello que se considera imperfecto. Frente a esa tendencia, propone una actitud de aceptación que permita integrar las experiencias difíciles como parte de la propia historia.
“Las piezas reparadas con oro son maravillosas porque no hay dos iguales; cada una se rompe de una manera diferente, y sus hilos de oro las conectan de forma única”, concluyó.
Utensilios de madera: claves de expertos para limpiarlos y mantenerlos en buen estado
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~5 Minutos
Los utensilios y superficies de madera siguen presentes en muchas cocinas. Pero su durabilidad y seguridad dependen de un cuidado específico que combina limpieza, secado completo y mantenimiento periódico.
La recomendación central coincide en distintas guías de inocuidad alimentaria y especialistas citados por el sitio especializado en limpieza y hogar, Good Housekeeping. La madera no debe exponerse a humedad prolongada ni a calor intenso.
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La directora del Kitchen Appliances and Innovation Lab del Good Housekeeping Institute, Nicole Papantoniou, detalló puntos a tener en cuenta. Explicó que los utensilios, tablas y cuencos de madera pueden deformarse, agrietarse o resecarse si se los lava de manera inadecuada.
Esa advertencia se alinea con indicaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) y el Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) sobre superficies en contacto con alimentos.
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El primer paso consiste en lavar estos elementos a mano con agua tibia y una pequeña cantidad de detergente suave. Papantoniou señaló que dejarlos en remojo puede torcer la madera. Mientras que el lavavajillas reúne dos factores problemáticos para este material: humedad sostenida y altas temperaturas.
Esa pauta también aparece en orientaciones de la FDA, que aconseja limpiar las tablas de cortar con agua caliente y jabón después de cada uso. En materiales del USDA, que recomiendan una higiene inmediata de las superficies que entran en contacto con alimentos.
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En documentos basados en esas guías, como el boletín Safe Cutting Boards: Materials, Usage, and Maintenance de la University of Maine Cooperative Extension, se precisa que las tablas deben lavarse después de cada uso. Sin permanecer sumergidas en agua, porque el exceso de humedad favorece deformaciones y grietas.
Después del lavado, el secado completo es clave. Papantoniou advirtió al medio citado que guardar o volver a usar madera húmeda puede favorecer la aparición de moho y alterar el material.
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En la misma línea, la University of Maine Cooperative Extension indica que la tabla o utensilio debe secarse de inmediato con un paño limpio. Luego, airearse por completo, de ser posible en posición vertical, para permitir la circulación de aire.
La importancia de este paso también se vincula con la seguridad alimentaria. El portal oficial FoodSafety.gov, coordinado por agencias federales de Estados Unidos, sostiene que las superficies dañadas o difíciles de limpiar deben reemplazarse. El USDA añade que conviene usar tablas distintas para:
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- Carnes
- Aves
- Mariscos crudos
- Frutas
- Verduras
- Pan
- Otros alimentos listos para consumir
El objetivo es reducir el riesgo de contaminación cruzada.
El aceitado ayuda a prevenir grietas y astillas cuando la madera se reseca
El mantenimiento periódico aparece como una segunda capa de cuidado. Papantoniou explicó que, cuando la madera luce seca o empieza a astillarse, puede aplicarse una capa fina y uniforme de aceite apto para uso alimentario. Ese recurso ayuda a evitar que la superficie se agriete o se desgaste con el uso.
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Esa indicación coincide con la guía de la University of Maine Cooperative Extension, que recomienda:
- Aplicar aceite mineral apto para alimentos o mezclas con cera de abejas aproximadamente una vez por mes.
- Repetirlo cuando la superficie se vea reseca.
El objetivo es reducir la pérdida de humedad del material y conservar su integridad. El mismo documento advierte que los aceites de cocina comunes pueden enranciarse con el tiempo. Por esto se aconseja elegir productos formulados para contacto con alimentos.
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Las señales de desgaste indican cuándo ya no alcanza con limpiar
El cuidado preventivo no elimina la necesidad de revisar el estado del utensilio o de la tabla. Si la madera presenta alguno de estos problemas, distintas guías aconsejan descartarla:
- Ranuras profundas
- Grietas marcadas
- Bordes deformados
- Zonas que ya no pueden higienizarse bien
La University of Maine Cooperative Extension señala que las superficies con surcos profundos o desgaste excesivo deben reemplazarse cuando ya no pueden limpiarse de manera eficaz.
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En el artículo citado también se menciona ese deterioro visible. Una señal de final de vida útil es el borde deformado que aparece en algunas tablas con el paso del tiempo.
La observación de la especialista coincide con el criterio sanitario de las agencias públicas. Cuando una superficie acumula daño estructural, se vuelve más difícil remover residuos y reducir la presencia de microorganismos.
La autora Perri Ormont Blumberg, graduada en artes culinarias, consultó para el artículo a Papantoniou a partir de una pregunta frecuente en cocinas domésticas. Cómo lavar, secar y mantener cucharas, espátulas, cuencos y tablas de madera sin acortar su vida útil. La respuesta, apoyada en la especialista y en recomendaciones institucionales, apunta a una rutina concreta:
- Lavado a mano
- Nada de remojo
- Secado completo
- Aceitado ocasional cuando la superficie lo necesita
Christina Koch, astronauta de Artemis II: “No hay nada que te prepare para la impresionante sensación de ver tu planeta iluminado como si fuera de día” - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~2 Minutos
A varios meses de haber regresado a la Tierra, se conoció una de las frases que Christina Koch expresó durante la misión Artemis II. “No hay nada que te prepare para la impresionante sensación de ver tu planeta iluminado como si fuera de día”, afirmó mientras estaba a bordo del cohete, según consignó BBC.
La astronauta formó parte de la primera tripulación en décadas en realizar un sobrevuelo tripulado alrededor de la Luna, una misión clave dentro del programa Artemis. Durante el trayecto, la nave se internó más allá de la órbita baja terrestre y permitió a sus tripulantes observar el planeta desde una perspectiva inédita para una nueva generación.
El regreso se concretó con éxito, tras completar todos los objetivos previstos. Además del hito técnico, la misión dejó una fuerte carga simbólica: el regreso de la exploración humana al entorno lunar y una serie de testimonios que buscan transmitir la dimensión emocional de viajar más allá de la Tierra.
Proceso de readaptación
Oportunamente, la astronauta también compartió un video en su cuenta oficial de Instagram donde se la ve realizando ejercicios específicos tras su viaje a la luna. “Supongo que tendré que esperar un poco para volver a surfear”, escribió la ingeniera estadounidense.
Para explicar esta fase, sostuvo: “Cuando vivimos en microgravedad, los sistemas de nuestro cuerpo que han evolucionado para informar a nuestro cerebro sobre nuestros movimientos, los órganos vestibulares, no funcionan correctamente”.
En el video que compartió se la puede ver intentando caminar en línea recta con los ojos cerrados, mientras dos personas la sostienen, una actividad que le resultó difícil tras el viaje.
“¡Caminar en tándem con los ojos cerrados puede ser todo un desafío! Aprender sobre esto puede ayudarnos a mejorar el tratamiento del vértigo, las conmociones cerebrales y otras afecciones neurovestibulares en la Tierra”, subrayó la astronauta de la NASA.
Qué efectos tiene la papa en el cuerpo y por qué es posible comerla todos los días sin culpa - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
Las papas son uno de esos alimentos que pueden prepararse de muchas maneras y casi siempre resultan deliciosas, sin embargo, si forman parte habitual de tu alimentación, elegir correctamente el método de cocción puede ayudarte a conservar mejor sus nutrientes y evitar un exceso de grasa y calorías.
Los distintos tipos de papa contienen vitaminas, minerales y otros nutrientes beneficiosos. De acuerdo con los especialistas, el método utilizado para prepararlas puede tener un gran impacto en su perfil nutricional, más allá de la variedad de tubérculo que elijas.
Estas son las formas más saludables de preparar papas
La nutricionista registrada Natalie Rizzo, editora de nutrición de TODAY, recomienda optar generalmente por métodos que requieran poca grasa añadida. Entre las mejores alternativas se encuentran hornear, asar, hervir y cocinar al vapor.
Las papas blancas, por ejemplo, aportan potasio y vitamina C, mientras que las batatas contienen una importante cantidad de betacaroteno. Las batatas japonesas, por su parte, pueden aportar vitaminas C y E, por lo que diferentes variedades pueden formar parte de una alimentación equilibrada.
El problema aparece cuando estos vegetales se fríen. Preparaciones como las papas fritas o las papas chips pueden contener más calorías y grasa debido al aceite utilizado durante la cocción, lo que puede reducir parte de las ventajas nutricionales del alimento.
La piel de la papa también importa
Rizzo explicó la importancia de controlar la cantidad de grasa utilizada al preparar este alimento.
“No quieres excederte con (la adición de grasa durante el proceso de cocción)”, señaló, “porque eso convierte a una papa, que es una guarnición vegetal saludable, en algo realmente alto en calorías y grasas saturadas”.
Otro detalle que los especialistas recomiendan tener en cuenta es la piel. Una parte importante de la fibra de la papa se encuentra allí, contribuyendo a la salud intestinal y cardiovascular.
Por eso, cuando la preparación lo permita, dejar la piel puede ayudarte a aprovechar una mayor cantidad de sus nutrientes.
Cómo preparar papas con menos grasa
Si buscas una alternativa sencilla, puedes recurrir al horno, al vapor o incluso hervirlas. Estos métodos permiten cocinar las papas sin necesidad de añadir grandes cantidades de aceite o mantequilla.
Cuando quieras utilizar grasa adicional, los especialistas recomiendan elegir opciones como aceite de oliva o aceite de canola, considerados entre los aceites de cocina más saludables.
Algunas preparaciones que puedes probar son:
No es necesario eliminar las papas de una alimentación saludable, la clave está en la manera de prepararlas: cocinar con poca grasa, elegir métodos como el horneado, el asado o el vapor y conservar la piel cuando sea posible puede permitirte disfrutar de este alimento aprovechando mejor sus nutrientes.
- Papas Fritas
- LN+
- Audiencia
Gabriel Rolón, psicólogo: “Es válido reconocer momentos felices del pasado, pero lo que fue ya está perdido” - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
El psicólogo y escritor Gabriel Rolón reflexionó sobre la felicidad, el peso de los recuerdos y la dificultad de vivir el presente en una entrevista con LA NACION. En un contexto donde proliferan los discursos de resultados inmediatos y fórmulas rápidas para alcanzar el bienestar, el especialista planteó una mirada más profunda sobre la memoria, el deseo y la construcción de la identidad.
“Hay personas que desean más haber sido felices que ser felices”, sostuvo Rolón, al advertir sobre el riesgo de quedar atrapados en la nostalgia o en la expectativa permanente de una felicidad futura.
El recuerdo como un “tesoro” que editamos
Durante la charla, Rolón explicó que la memoria ocupa un lugar “particular y enigmático”, porque allí las personas guardan aquello que perdieron “para que no se lo lleve la muerte para siempre”.
Sin embargo, señaló que esos recuerdos no siempre permanecen intactos. “Hacemos como una edición, un photoshopeo de los recuerdos”, describió. Según indicó, con el paso del tiempo las personas tienden a idealizar ciertos momentos, vínculos o etapas de la vida.
“Nuestros padres que ya no están se transforman en personas por ahí más nobles de lo que fueron, más sensibles. Nuestra infancia también se puede transformar en lugares más bellos”, explicó.
Para el psicólogo, el problema aparece cuando alguien queda demasiado aferrado a esa reconstrucción del pasado y deja de trabajar en la posibilidad de construir felicidad en el presente.
“Lo que fue ya está perdido”
En ese sentido, Rolón remarcó que es válido reconocer momentos felices del pasado, pero recordó que “lo que fue ya está perdido”. Según afirmó, esos recuerdos continúan teniendo valor porque dan sentido a la vida y permiten comprender el camino recorrido, los esfuerzos y los vínculos construidos.
Aun así, planteó que no deberían impedir la búsqueda de bienestar actual. “No nos bajemos de la vida antes de tiempo”, afirmó.
El especialista sostuvo que muchas veces las personas viven enfocadas en alcanzar una felicidad futura o en añorar una felicidad pasada, pero dejan de experimentar el presente. “Intentemos algo aquí, ahora”, resumió.
La felicidad presente y los proyectos futuros
Finalmente, Rolón destacó que los proyectos y los sueños siguen siendo fundamentales para la vida. Por eso aclaró que no cuestiona a quienes esperan una felicidad futura, sino que advierte sobre el peligro de postergar permanentemente la posibilidad de sentirse bien en el presente.
“Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros”, concluyó, al señalar que los recuerdos y las experiencias moldean a cada persona, pero no determinan por completo su capacidad de construir una felicidad posible en el aquí y ahora.
Oro en Colombia hoy: Cotización del gramo, precios de compra y venta para este 2 de septiembre
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~2 Minutos
Ante la búsqueda de forma de inversión con poco riesgo, la compra de metales preciosos es una opción, sobre todo si se trata del oro.
La cotización de estos bellos minerales cambia prácticamente todos los días por un sin fin de factores económicos nacionales como externos, aunque principalmente por el tipo de cambio del dólar y de su precio a nivel internacional. Si se va a invertir en ellos, lo mejor es estar actualizado.
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Es por eso que el Banco de la República de Colombia actualiza todos los días el valor de estas codiciadas piezas.
Por gramo: 444864.27 COP
Por onza: 13836825.44 COP
Venta de oro puro (24K): 444879.25
Compra de oro puro (24K): 444849.28
Cambio: -3,27
El Banco de la República es una de las opciones más seguras para comprar y vender oro, sin embargo, en este último caso se deben cumplir una serie de requisitos para poder hacerlo.
Primero, compra solamente oro en su presentación aluvial libre de producción nacional, es decir, aquel metal precioso extraído de los ríos, sin que haya sido sometido a ningún tipo de modificación o tratamiento físico o químico, ya sea por extracción con mercurio, cianuro, lavado con ácidos y/o soda cáustica.
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Es muy importante mencionar que el banco central colombiano no adquiere oro fundido, oro de veta, retal de joyería u oro procesado química o mecánicamente.
Se deben cumplir estas condiciones porque el oro que se busque vender será inspeccionado minuciosamente para verificar que cumple con los requisitos técnicos.
Cabe mencionar que el Banco de la República sólo puede comprar un mínimo de 50 gramos y un máximo de 2 mil gramos por día.
Además, se requiere tener el Registro Único Tributario (RUT) y del Registro Único de Comercializadores de Minerales (RUCOM) vigente.
También se tiene que contar con tres formularios: el Registro y Actualización de Terceros, el de Control en la Compra de Metales, así como el de Autorización para Pago por Transferencia Electrónica de Fondos.
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Estos documentos los puedes encontrar en la página oficial del Banco de la República. También puedes consultar ahí requisitos extra para banqueros, comerciantes, miembros de la Área Especial de Reserva y demás tipos de vendedor de oro.
Mel Robbins, experta en desarrollo personal: “No todo el mundo está destinado a ser tu amigo” - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
En una reciente intervención en su popular podcast, la especialista en desarrollo personal Mel Robbins abordó una de las problemáticas más recurrentes en las dinámicas adultas: la tensión derivada de intentar tener muchas amistades.
Bajo una perspectiva enfocada en la gestión emocional, Robbins enfatizó que la clave para mejorar estas relaciones no radica en una modificación externa, sino en una transformación interna del individuo: “No todo el mundo está destinado a ser tu amigo”.
Y sumó: “Las reglas de la amistad cambian por completo cuando llegas a los veinte”.
Según Robbins, deben alinearse tres factores para que una amistad funcione: la proximidad, la energía compartida y los valores o intereses comunes. “Puedes tener una relación fantástica con alguien, y si decides dejar de beber, esa energía se rompe. Si te enfocas mucho en el deporte, se rompe. Si tenéis creencias políticas muy distintas, se rompe”, dijo.
La experta, en tanto, aconsejó centrarse en quién está cerca físicamente y recomendó hacer un esfuerzo consciente en escoger qué personas forman parte de tu círculo.
El análisis de Robbins sobre la relación con los padres
En otro capítulo de su podcast, Robbins sostuvo que, con el paso del tiempo, las personas tienden a consolidar sus personalidades: “La mayor cantidad de gente, más vieja, se vuelve más rígida”, señaló la experta. Esta observación resulta crucial para quienes mantienen expectativas de cambio sobre sus padres, ignorando que el deseo de mejora suele chocar con una falta de voluntad o necesidad de transformación en la generación anterior.
En este sentido, afirmó: “Tus padres probablemente no han ido a la terapia, ni quieren. Los problemas que ves, que deseás que cambien o mejoren, han estado ahí para siempre. No están cambiando”.
Ante este escenario, la especialista propuso un ejercicio útil, que consiste en adoptar una perspectiva más compasiva al observar el pasado de los padres: “Y algo que me ha ayudado a desarrollar un nivel de aceptación y amor con mis amigos: es decirme que me dieron todo lo que pudieron basado en su experiencia de vida”.
Si bien el cambio directo del otro no está garantizado, la experta advirtió que la dinámica relacional posee una plasticidad oculta, la cual depende exclusivamente del comportamiento de uno mismo. Esto -según Robbins-, ocurre “cuando operás sabiendo que la persona no va a cambiar”.
En su experiencia personal y profesional, el resultado suele ser positivo cuando se decide alterar el modo de vinculación: “Y lo que he encontrado, de vez en cuando, es que, la segunda vez que cambio cómo me muestro en una relación, la relación cambia para mejor”, concluyó.
¿Quién gana las elecciones en Brasil 2026? Así están las encuestas entre Flavio Bolsonaro y Lula hoy, 1 de septiembre - LA NACION
calendar_today 02.09.2026 - person - timer ~4 Minutos
El panorama político de Brasil ingresó en una fase de máxima tensión de cara a las elecciones presidenciales de octubre. En los últimos sondeos revelan una carrera que se volvió reñida, con el presidente Luiz Inacio Lula da Silva, quien busca su reelección y Flavio Bolsonaro, el hijo del expresidente Jair Bolsonaro. Si bien el mandatario se encuentra por delante, Bolsonaro Jr. se encuentra cada vez más cerca de alcanzarlo.
La medición más reciente, difundida este lunes por Nexus/BTG Pactual, refleja un escenario donde la distancia entre Lula Da Silva y Flavio Bolsonaro se redujo considerablemente, consolidando un empate técnico que pone en jaque la hegemonía del oficialismo. La encuesta que se realizó entre el 31 de julio y el 2 de agosto sobre una muestra de 2002 personas, con un margen de error de dos puntos porcentuales, sitúa a Lula con el 46% de intención de voto frente al 45% del legislador de derecha.
Este escenario evidencia un cambio que favorece a Flavio Bolsonaro, ya que la distancia que lo separa con el actual mandatario es cada vez menor.
Por detrás de ambos candidatos, la nómina de aspirantes se completa con el exgobernador de Goias, Ronaldo Caiado, con un 5%; Renan Santos, con el 4%; y Romeu Zema, con el 3%.
La segunda vuelta
Según constató Reuters, en torno a una encuesta de AtlasIntel/Bloomberg, Lula obtendría el 47,1% de los votos en una eventual segunda vuelta, mientras que Bolsonaro se encontraría por debajo con el 42,6%.
El pasado mes de julio, el mandatario brasilero alcanzaba el 49,9% de los votos, mientras que el hijo del exmandatario el 42,9%.
Augusto Cury, el fenómeno de las redes que amenaza con romper la polarización en Brasil
A poco más de un mes de la primera vuelta, un candidato sin experiencia política comenzó a alterar ese escenario. Augusto Cury, psiquiatra, escritor de best sellers y personaje televisivo, irrumpió en las encuestas y se convirtió en la nueva sorpresa de la campaña.
Cury, de 67 años, pasó de ser prácticamente desconocido como candidato a ocupar el tercer lugar en dos sondeos publicados el lunes. Una encuesta de Nexus, encargada por BTG Pactual, le otorgó 11% de intención de voto, frente al 2% de la medición anterior. Otra, de AtlasIntel/Bloomberg, lo ubicó en 7,8%, frente al 1,6% previo.
El avance de Cury, que compite por el pequeño partido Avante, todavía no permite hablar de una amenaza concreta para los favoritos. Pero ¿se trata de un outsider con margen para seguir creciendo o de un fenómeno pasajero impulsado por las redes sociales y sus apariciones televisivas?
Cury intenta ocupar el espacio del elector desencantado con una polarización que lleva años marcando la política brasileña. Evita definirse como candidato de izquierda o de derecha y utiliza como lema “Centrados en lo que importa”. En una de sus frases más repetidas, resume su posición política así: “Mi mente es capitalista, mi corazón es social”.
El hallazgo de crudo en el amazonas que complica Lula
En este escenario y en medio de cuestionamientos ambientales, Lula da Silva, celebró el lunes el reciente descubrimiento de petróleo cerca de la desembocadura del río Amazonas y defendió la exploración de nuevas reservas en el norte del país como una cuestión de “soberanía nacional” y un potencial “pasaporte hacia el futuro”.
El avance petrolero dio lugar críticas provenientes de sectores ambientalistas, ya que organizaciones ecologistas e indígenas presentaron demandas contra el gobierno y Petrobras, al señalar que las comunidades tradicionales no fueron consultadas adecuadamente, que se subestimaron los riesgos de derrames y que no se evaluaron suficientemente los impactos climáticos.
Petrobras sostiene que sus perforaciones nunca provocaron derrames. El Ministerio Público Federal, por su parte, pidió información sobre los riesgos ambientales de las nuevas exploraciones.
La apuesta expone también una contradicción en la estrategia de Lula, ya que Brasil defendido durante su gobierno el abandono gradual de los combustibles fósiles y promovió esa postura durante la COP30 celebrada el año pasado en Pará. Al mismo tiempo, impulsa nuevas inversiones petroleras.
La reelección de Lula da Silva vs. el legado de Bolsonaro
Lula fue oficializado como el candidato del Partido de los Trabajadores para disputar un cuarto mandato no consecutivo. Durante el acto, el mandatario hizo hincapié en su programa de gobierno, prometiendo impulsar inversiones estratégicas en el área de defensa y garantizando la protección de los recursos naturales del país.
Por su parte, el senador Flavio Bolsonaro oficializó su candidatura el 25 de julio en un multitudinario evento del Partido Liberal en San Pablo. La convención, que reunió a más de mil simpatizantes, estuvo marcada por una atmósfera de fuerte carga política y contó con la expectativa por la presencia del presidente argentino, Javier Milei, como invitado especial.