Cómo entrenar la lengua para mejorar el sueño con apnea
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~6 Minutos
¿Es posible entrenar la lengua y los músculos de la garganta para dormir mejor en pacientes con apnea obstructiva del sueño? ¿Cómo pueden funcionar unos ejercicios que hacemos despiertos contra una enfermedad que aparece mientras dormimos? La ciencia responde con un metaanálisis de 15 ensayos clínicos.
Se ha estudiado que realizar de forma repetida ejercicios específicos de lengua, paladar y otros músculos de la boca y la garganta puede modificar algunos de los factores que favorecen el cierre de la vía aérea mientras dormimos.
Es la llamada terapia miofuncional, una de las líneas más prometedoras de investigación sobre la apnea obstructiva del sueño al pasar de tratar todas las apneas de forma parecida a intentar comprender y tratar la apnea concreta de cada paciente, según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello (SEORL CCC).
La apnea obstructiva es el trastorno respiratorio del sueño más común y se produce por la obstrucción parcial o total de las vías respiratorias mientras dormimos. Se manifiesta con ronquidos, pausas respiratorias, somnolencia diurna excesiva y puede condicionar el desarrollo de numerosas patologías como la hipertensión, diabetes o aumento del riesgo cardiovascular.
Factores como la obesidad, anomalías anatómicas (como hipertrofia amigdalar o retrognatia) y el envejecimiento aumentan el riesgo de padecerlo, apunta la sociedad médica sobre esta enfermedad que conmemora su Día Nacional el 21 de septiembre.
¿En qué consiste la terapia miofuncional?
La terapia miofuncional utiliza programas estructurados y repetidos de ejercicios destinados a trabajar la fuerza, movilidad y coordinación de la lengua, el paladar y otros músculos implicados en el mantenimiento de la vía aérea superior.
“No se trata simplemente de hacer gimnasia con la lengua”, puntualiza la SEORL CCC.
La posible utilidad del ejercicio con la lengua parte de una característica esencial de la apnea obstructiva del sueño: mientras la persona duerme, la vía aérea superior se estrecha o llega a cerrarse repetidamente, provocando reducciones o interrupciones de la respiración que pueden disminuir la oxigenación y fragmentar el sueño.
Durante años, uno de los mecanismos utilizados para explicar este fenómeno ha sido la llamada “hipotonía” de la vía aérea, es decir, una insuficiente respuesta de la musculatura encargada de mantenerla abierta.
Sin embargo, un editorial publicado en 2026 en Sleep Medicine Reviews firmado por el doctor Carlos O’Connor-Reina, presidente de la Comisión de Roncopatía y Trastornos del Sueño de la SEORL-CCC, junto a los doctores Peter Baptista y Guillermo Plaza, propone una interpretación más compleja: la apnea no depende únicamente de que los músculos sean más o menos fuertes ni de la anatomía considerada aisladamente.
El colapso se produciría por la interacción entre dos elementos: por una parte, las características anatómicas que favorecen el cierre de la vía aérea y, por otra, la capacidad de los músculos para mantenerla abierta durante el sueño.
Si esa capacidad muscular no es suficiente para compensar las condiciones anatómicas que favorecen el
cierre, la vía respiratoria puede colapsar.
¿Para qué sirve entrenar unos músculos que después “se duermen”?
Si durante el sueño disminuye el tono de los músculos que ayudan a mantener abierta la vía aérea, parecería lógico pensar que aumentar su fuerza mientras estamos despiertos tendría poca utilidad cuando nos dormimos, plantea la sociedad médica.
La investigación reciente está aportando una posible explicación: los ejercicios no solo podrían fortalecer los músculos de la lengua y la garganta, también podrían producir cambios en la propia lengua, como reducir su volumen o su grosor, y disminuir así su tendencia a obstruir la vía aérea durante el sueño, en la apnea.
Eso es lo que refleja un estudio realizado también en España y publicado en 2026 en Journal of Clinical Sleep Medicine al seguir durante tres meses a 60 pacientes adultos con apnea moderada o grave.
Los resultados del estudio apuntan a que sí puede producir cambios medibles, aunque deben interpretarse con cautela, matiza la SEORL.
Después de tres meses, los pacientes con apnea moderada que realizaron terapia miofuncional presentaron una reducción media de 8 centímetros cúbicos en el volumen de la lengua y de 4 milímetros en su grosor.
Entre los pacientes con apnea grave que realizaron los ejercicios junto con la CPAP (la máquina que ayuda a la respiración durante el sueño), el volumen de la lengua disminuyó una media de 12 centímetros cúbicos.
En el grupo control tratado únicamente con CPAP no se observaron cambios significativos.
El editorial publicado en Sleep Medicine Reviews plantea que la terapia miofuncional podría actuar no solo aumentando la capacidad muscular, sino modificando las condiciones anatómicas y mecánicas que favorecen el colapso.
Es decir, los músculos no necesitan permanecer “entrenando” durante el sueño: el ejercicio realizado durante el día podría haber modificado previamente el escenario en el que se produce la apnea.
Es una hipótesis que obliga a superar la separación tradicional entre anatomía y función: entrenar la musculatura podría producir también modificaciones anatómicas medibles.
Pero que se haya demostrado la existencia de esos cambios no significa todavía que conozcamos con exactitud cuánto mejoran la apnea ni qué pacientes van a beneficiarse de ellos, explica el doctor Carlos O’Connor Reina.
¿Por qué puede funcionar en unas personas y en otras no?
La SEORL CCC explica que dos personas pueden presentar un número parecido de apneas durante la noche y, sin embargo, tener mecanismos diferentes detrás de ellas. En una puede pesar especialmente la anatomía; en otra, la capacidad de respuesta de la musculatura; y en otra pueden intervenir simultáneamente ambos componentes.
Esta es una de las principales líneas hacia las que está avanzando el tratamiento de la apnea: no limitarse a conocer cuántas veces se interrumpe la respiración, sino intentar comprender por qué se interrumpe en cada paciente.
La endoscopia del sueño inducido permite observar directamente dónde y cómo se produce el colapso, mientras que otras pruebas pueden proporcionar información sobre la anatomía y la función muscular.
Aunque se trata de un avance, todavía queda ampliar los estudios a más pacientes y con periodos más largos, además de determinar cuáles son los ejercicios más eficaces, qué intensidad y duración son necesarias, cuánto se mantienen sus posibles beneficios cuando dejan de realizarse y, especialmente, cómo identificar de antemano a los pacientes que tienen más posibilidades de responder.
La Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello considera que más que una terapia revolucionaria, la terapia miofuncional es una línea que persigue tratar la apnea concreta en cada paciente.
La Reserva dejó pasar la chance y ahora le apunta al clásico platense | El Dia
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~2 Minutos
La Reserva de Estudiantes perdió 1-0 ante su homónimo de Río Cuarto en el predio de Ciudad Deportiva Pablo Aimar, por la novena fecha de la Zona B del Torneo Clausura Proyección. Ahora, todos los cañones apuntan al clásico ante Gimnasia.
Con esta derrota, la tercera albirroja perdió la oportunidad de alcanzar el primer puesto del grupo. De momento se encuentra en la tercera colocación con 17 unidades y a 3 puntos del líder Independiente. En tanto que el León del Imperio tras vencer a los platenses se subió al segundo puesto con 18 puntos.
Los dirigidos técnicamente por Jonathan Schunke no pudieron mantener el envión anímico de las dos victorias cosechadas ante Ferro y Huracán.
Si bien tuvo algunas chances para romper la igualdad en el marcador, las fallas en los metros finales no le permitieron a Estudiantes sacar ventaja.
Asimismo, el conjunto de la Docta también tuvo sus oportunidades. En este sentido, Mateo Rodríguez, a los 26 minutos del primer tiempo marcó el único gol del partido, con un blooper de la defensa visitante.
Con este triunfo, el equipo de Río Cuarto quedó segundo en la Zona B, con 18 puntos. En la próxima jornada, visitará a Instituto.
A pesar de la derrota, Estudiantes dio vuelta la página y le apunta al clásico del próximo miércoles ante Gimnasia a las 15, en condición de visitante. En principio, el juego se desarrollaría en el predio de Estancia Chica.
El equipo dirigido técnicamente por el Vikinko formó con: Van Der Tuin; Acosta, Spaltro, Messina, Georgieff; Spalletta, Traina, Atum; Basualdo, Sagües Barreiro, Fernandez Soler.
domínguez convirtió en la caída de la selección sub 19
Franco Domínguez, juvenil de Estudiantes, convocado por Diego Placente a la Selección Argentina Sub 19, convirtió para la Albiceleste en la derrota por 2-1 ante Paraguay, por la primera fecha de los Juegos Suramericanos
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Envejecimiento en Argentina y caída de nacimientos, las señales que ya obligan a replantear producción, empleo e inversión
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~6 Minutos
El economista Gustavo Rodolfo Reija advierte que Argentina ya enfrenta un proceso de envejecimiento que obliga a reorganizar la producción, el empleo y la inversión: la caída de la natalidad reduce de forma persistente los mercados vinculados a la infancia, mientras crece la demanda de salud, cuidados y servicios para adultos mayores.
La señal más inmediata está en la fecundidad: el país registra 1,33 hijos por mujer, lejos de los 2,1 necesarios para el reemplazo poblacional. La tasa bruta de natalidad también descendió de 18,2 a 9,9 por mil entre 2014 y 2023, según los indicadores que Reija propone seguir junto con la esperanza de vida, la relación entre activos y pasivos y la matrícula escolar regional.
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El fenómeno ya modificó actividades económicas en Japón. En 2024, el fabricante Oji Holdings anunció que dejaría de producir pañales para bebés en ese país para concentrarse en los destinados a adultos, en un mercado donde esos productos superan en ventas a los infantiles desde hace más de una década.
Japón registró 758.631 nacimientos en 2023, 5,1% menos que el año anterior y el menor número desde el siglo XIX. Con casi un tercio de sus habitantes por encima de los 65 años, el país asiático anticipa una transformación que, para Reija, la Argentina comenzó a recorrer.
Baja de nacimientos: mercados que se achican y demanda de cuidados que crece
Reija sostiene que el cambio demográfico no constituye un fenómeno separado de la economía, porque altera la demanda agregada y su composición. “El pañal que cambia de destinatario es la señal microeconómica de una transición macro: menos gasto en primera infancia, más en cuidados y salud”, plantea el economista.
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La consecuencia alcanza a la matriz productiva. La contracción de las franjas más jóvenes afecta de manera estructural a las actividades ligadas a la niñez y a la formación de hogares, mientras la longevidad impulsa servicios de salud, cuidado y administración del ahorro de largo plazo.
Para explicar la decisión de tener hijos, Reija retoma los aportes del economista Gary Becker sobre costos y oportunidades. Según esa perspectiva, el encarecimiento de la crianza y la incorporación masiva de las mujeres al mercado laboral reducen la fecundidad, con efectos acumulados sobre los sectores que abastecen a millones de hogares.
En la Argentina, los nacimientos descendieron de 777.000 en 2014 a 461.000 en 2023, una reducción del 40%. La proporción de hogares con menores de 18 años también pasó del 56% en 1991 al 45% en 2022.
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Ante esa evolución, Reija ubica a jardines maternales, colegios privados, indumentaria infantil, juguetes, alimentos específicos, transporte escolar, pediatría y entretenimiento entre los rubros expuestos a una menor base de consumidores. “No es una mala temporada: es un piso que baja y obliga a reconvertirse o a desaparecer”, afirma.
La caída de nacimientos no avanza con la misma velocidad en todo el territorio argentino. Entre 2014 y 2023, Tierra del Fuego encabezó el descenso con 53%, seguida por Santa Cruz con 49%, Jujuy con 47% y la Ciudad de Buenos Aires, Chubut y la provincia de Buenos Aires con 45%.
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Reija identifica a la Ciudad de Buenos Aires y la Patagonia como las áreas que envejecen con mayor rapidez. Jujuy, Salta, Tucumán y Santiago del Estero conservan estructuras poblacionales más jóvenes, con más de la mitad de sus hogares integrados por menores.
La diferencia territorial tiene efectos sobre la actividad local. Una provincia que pierde población joven puede registrar menos matrícula escolar, menor consumo familiar y una reducción del empleo, además del riesgo de que el despoblamiento se retroalimente.
Para el economista, la demografía también redibuja el comercio de barrios y localidades. Farmacias, clínicas, centros de día y comercios de cercanía ganan lugar donde se concentran los adultos mayores, mientras pierden peso los negocios orientados a familias en formación.
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La expansión de la población mayor abre espacio para la llamada economía plateada, que incluye medicina crónica, residencias, cuidados domiciliarios, viviendas adaptadas, turismo para personas mayores, alimentación funcional y tecnología asistiva. También abarca instrumentos financieros como rentas vitalicias, seguros y gestión patrimonial.
Reija vincula este cambio con la hipótesis del ciclo de vida de Franco Modigliani, economista italiano y premio Nobel de Economía: las personas ahorran durante la vida activa y utilizan parte de esos recursos durante la vejez. Una sociedad envejecida, bajo esa lógica, moviliza un volumen de ahorro que requiere instrumentos para canalizarlo.
El cuidado ocupa un lugar particular porque demanda trabajo directo. El economista sostiene que una organización adecuada de esa actividad puede generar empleo y no limitarse a una erogación fiscal.
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La transformación no se reduce a una menor cantidad de consumidores. Reija señala que una población envejecida modifica su canasta: reduce gastos en guardería y aumenta los destinados a geriatría, reemplaza la búsqueda de viviendas para ampliar hogares por unidades accesibles y cercanas a servicios, y desplaza parte de la demanda desde pañales infantiles hacia productos para adultos.
“Una economía que envejece no se apaga; se reconfigura”, sostiene Reija. Para las empresas y las políticas públicas, el desafío consiste en anticipar esa composición de la demanda antes de que otros competidores o las importaciones ocupen esos mercados.
Reija considera insuficiente una estrategia centrada únicamente en estimular los nacimientos. Japón, Corea y varios países europeos aplicaron subsidios y bonos por nacimiento, aunque esas medidas no lograron revertir la tendencia demográfica, según Reija.
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La respuesta, plantea, debe combinar políticas que faciliten la maternidad y la crianza, como servicios de cuidado, vivienda y empleo estable, con una adaptación productiva a una sociedad de menor población joven y mayor cantidad de adultos mayores. Esa agenda incluye formar trabajadores para salud y cuidados, desarrollar tecnología asistiva nacional, orientar el ahorro de la vejez hacia inversión productiva y planificar el ordenamiento territorial.
América Latina registra la mayor caída de fecundidad del mundo y la Argentina figura entre los casos de descenso más acelerado. Reija señala que el país aún atraviesa el bono demográfico —la etapa en la que la población activa supera a la dependiente—.
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Al citar a los economistas David Bloom y Ronald Lee, Reija plantea que el siguiente desafío no surge de manera automática. “El segundo bono demográfico no cae del cielo, se construye con inversión en capital humano y con instituciones que transformen el ahorro de una población que envejece en desarrollo”, concluye.
Las autoridades mexicanas detienen a El Trompas, el presunto asesino de la estudiante española Claudia Tacoronte
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~4 Minutos
Autoridades mexicanas detuvieron este jueves al presunto responsable del asesinato de la joven estudiante española Claudia Tacoronte, de 21 años, quien fue apuñalada el sábado en el municipio de Cuautla, en el estado de Morelos (centro). El secretario de Seguridad de México, Omar García Harfuch, informó del arresto del sospechoso del crimen en un mensaje en X, en el que incluyó una fotografía del detenido. Según informaron fuentes conocedoras del caso, la detención se produjo en Cuautla, lugar donde ocurrió el crimen y ubicada a 120 kilómetros al sur de la Ciudad de México.
El sospechoso, identificado como Francisco Javier, alias El Trompas, cuenta con una ficha de búsqueda y captura desde el miércoles, cuando las autoridades lograron establecer su identidad.
La Fiscalía del estado mexicano de Morelos (centro) imputará por el delito de feminicidio y buscará una pena máxima de 70 años de prisión para El Trompas.
"Las lesiones que él (el detenido) le infiere a Claudia nos permiten establecer que fue un feminicidio lo que sucedió, por la forma en que lo hizo", afirmó el fiscal de Morelos, Fernando Blumenkron, en una conferencia de prensa este jueves desde el Palacio de Gobierno de Cuernavaca, capital del estado.
Blumenkron indicó que la Fiscalía buscará una condena de 70 años de prisión, la pena máxima prevista por la legislación estatal, por la manera en la que la joven fue asesinada.El fiscal indicó que el detenido robó el teléfono de Tacoronte, pero explicó que las características de las lesiones y la forma en que fue atacada permiten a la Fiscalía sostener la imputación por feminicidio.
"El Código Penal de nuestro estado establece como una de las causales para que se establezca o se clasifique como feminicidio que existan ese tipo de lesiones", señaló.
También descartó que el crimen tuviera un componente sexual, como apuntaban algunas versiones, y anunció nuevas investigaciones para localizar indicios relacionados con el caso, entre ellos el teléfono de Tacoronte y el arma utilizada en el ataque.
Blumenkron detalló que el arresto ocurrió alrededor de las 18:00 hora local (02:00 GMT +1) en el centro de Cuautla, después de que información aportada por ciudadanos orientara el operativo para localizarlo.
El fiscal confirmó además que el imputado tenía antecedentes penales y que había estado previamente en prisión por delitos relacionados con robo.
Tacoronte, canaria de 21 años, fue asesinada con un arma blanca el pasado sábado 12 de septiembre en Cuautla. Había llegado a México a mediados de agosto para realizar un intercambio académico entre la Universidad de Granada y la Universidad Autónoma del Estado de Morelos (UAEM).
El asesinato ha provocado indignación dentro y fuera de México después de conocerse que Tacoronte es la cuarta alumna de la UAEM asesinada en apenas siete meses, tras los casos de Kimberly Ramos, Karol Toledo y Michelle Itzayana Fuentes, que ya habían generado protestas y paros estudiantiles.
El secretario de Seguridad, Omar García Harfuch, detalló que la detención fue resultado de trabajos coordinados para localizar al presunto asesino, ya que en el operativo participaron agentes de diverdas instituciones como la Marina, la Guardia Nacional, la Fiscalía General de la República (FGR), la Fiscalía de Morelos y autoridades estatales.
Finalmente, el funcionario señaló que la prevención de los feminicidios es una prioridad del Gobierno mexicano.
"Cuando no se ha logrado impedir que una mujer sea víctima de esta violencia, nuestra obligación es esclarecer los hechos, detener a los responsables y combatir la impunidad con toda la fuerza del Estado", sostuvo.
Morelos registra la segunda tasa más alta del país en feminicidio (1,97 víctimas por cada 100.000 mujeres, ante una media nacional de 0,55) y en homicidio doloso de mujeres: (4,49, frente a una media nacional de 1,27), según datos del Secretariado Ejecutivo del Sistema Nacional de Seguridad Pública.
La familia de Claudia Tacoronte llega este viernes a México
La familia de la joven estudiante española asesinada, Claudia Tacoronte, de 21 años, llegará a Morelos (centro de México) este viernes para iniciar los trámites de repatriación del cuerpo de la víctima, informó este jueves el fiscal del estado, Fernando Blumenkron.
"Tenemos conocimiento que el día de mañana (viernes) vienen familiares de Claudia (...) para que la Fiscalía entregue el cuerpo de Claudia", informó Blumenkron en conferencia de prensa desde el Palacio de Gobierno de Cuernavaca, capital del estado.
Por su parte, la gobernadora del estado, Margarita González Saravia, informó que están en comunicación "directa" con el cónsul de España en México, Marcos Rodríguez, para ayudar en los trámites burocráticos.
Vinicius, en plena crisis al Metropolitano
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
Tal y como llega a este momento de la temporada previo al primer parón de selecciones, en plena crisis goleadora (un tanto en siete partidos) y pitado por la afición del Bernabéu, el Atlético de Madrid no parece ser el mejor rival para que Vinicius recupere su nivel.
De hecho, el brasileño solo ha marcado tres goles en los 20 enfrentamientos que ha tenido frente a los rojiblancos en ocho años y nunca ha conseguido hacerlo en el Metropolitano, uno de los estadios en los que más hostilidad personal encuentra por motivos obvios relacionados con la rivalidad existente entre los dos clubes. Sin embargo, después de hacer uno de los peores partidos que se le recuerdan ante el Elche, el brasileño reconoció su mal estado de forma y aseguró que “el domingo llegarán los goles”. Es decir, que plantará batalla.
De hecho, de alguna manera se propuso como titular en el duelo ante el Atlético de Madrid cuando parte de la afición madridista lo daría como suplente en lugar del recién llegado Diomande.
Así las cosas, todo eso Mourinho, que vuelve al terreno de los derbis después de 13 años, lo sabe. Y lo protege. De hecho, pese a que el ‘7’ no está teniendo el nivel esperado en este inicio de Liga, el portugués solo tiene elogios para él en cada rueda de prensa y, desde el banquillo, demuestra lo mismo contando con él en 598 de los 630 minutos posibles.
“Está en el momento de las asistencias”, llegó a decir para ocultar sus malos números goleadores. Así pues, el Real Madrid que necesita como el comer los puntos que hay en juego este domingo para que el Barça, imparable, no se escape todavía más, se presentará al derbi con una de sus estrellas en mitad de una grave crisis deportiva.
Y Mbappé, ‘a lo suyo’
A todo esto, en la otra orilla del ataque madridista, está Mbappé, que sigue inmerso en su pelea por el Balón de Oro, el cual se acerca cada día más. De hecho, el del Atlético de Madrid será uno de los últimos grandes partidos que le queden al francés para demostrar que debe ser quien se lleve el premio.
Sabe perfectamente que es en estos días en los que se están votando a los candidatos y por ello tratará de recolectar todos los goles posibles hasta la fecha ya que no cuenta entre sus argumentos con títulos colectivos como sus ‘colegas’ campeones del Mundial o de la Champions.
Ante el Atlético de Madrid, por su parte, suma dos goles en cinco partidos y en el Metropolitano se volverá a reencontrar con el ‘Cuti’ Romero, uno de los centrales que le arrebató su segundo Mundial en la final disputada en Doha en 2022.
Así las cosas, vidas muy diferentes las de los dos grandes delanteros del Real Madrid y a los que Mourinho tiene que confiar todas sus cartas.
Hijos de Enrique Espejo ‘Yuca’ se pronuncian a una semana de su muerte con emotivo mensaje: “Gracias por no dejarnos solos”
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~4 Minutos
La muerte de Enrique Espejo ‘Yuca’ dejó un profundo pesar entre familiares, amigos, colegas y seguidores que durante años acompañaron su trayectoria en la televisión y el humor peruano. El recordado comediante falleció el pasado 11 de septiembre a los 75 años, dejando atrás una extensa carrera vinculada al entretenimiento nacional y una imagen que permanece en la memoria de varias generaciones.
A una semana de su partida, los hijos de Enrique Espejo decidieron pronunciarse públicamente por primera vez para agradecer las numerosas muestras de cariño que recibieron durante el velorio y los días posteriores al fallecimiento del artista. La familia utilizó las redes sociales para compartir un emotivo comunicado en el que expresó su gratitud hacia todas las personas que estuvieron cerca de ellos durante uno de los momentos más difíciles que les ha tocado atravesar.
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El mensaje fue publicado en Instagram y estuvo dirigido a familiares, amigos, compañeros de trabajo, figuras del mundo artístico y seguidores de ‘Yuca’. Sus hijos destacaron que el acompañamiento recibido durante el duelo se convirtió en una fuente de consuelo y fortaleza para todos los integrantes de la familia.
En el inicio de su comunicado, los hijos de Enrique Espejo ‘Yuca’ se dirigieron a todas las personas que estuvieron presentes para despedir al comediante. Para la familia, el acompañamiento recibido durante el velorio fue una muestra del cariño que el artista consiguió construir a lo largo de su vida.
“De parte de toda nuestra familia, queremos expresar nuestro más profundo y sincero agradecimiento a todas las personas que nos acompañaron y estuvieron presentes en el velorio de nuestro querido papá, ‘Yuquita’”, expresaron sus hijos.
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La despedida de ‘Yuca’ reunió a personas vinculadas a diferentes etapas de su trayectoria. El comediante logró mantenerse durante décadas como una figura reconocida dentro del entretenimiento peruano, especialmente por su participación en espacios humorísticos de la televisión nacional.
Su fallecimiento generó numerosas reacciones en el ambiente artístico, donde colegas y amigos recordaron su trabajo y la personalidad que mostró durante su paso por los escenarios y programas de televisión.
Los hijos del comediante también hicieron énfasis en el respaldo que recibieron de familiares y amigos durante los primeros días después de la muerte de su padre. En medio del duelo, señalaron que cada gesto de afecto tuvo un significado especial para ellos.
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“Gracias por estar a nuestro lado, acompañarnos, sostenernos y darnos fuerza en estos momentos de tanto dolor. Gracias por cada abrazo, cada palabra de cariño, cada mensaje y por no dejarnos solos”, señalaron.
En otro momento del comunicado, los familiares de Enrique Espejo ‘Yuca’ dedicaron palabras especiales a las personas que compartieron con él durante su carrera. Sus hijos mencionaron a sus compañeros de trabajo, productoras, canales, programas y colegas del mundo artístico.
“A sus compañeros de trabajo, productoras, canales, programas, colegas y amigos del mundo artístico, gracias por compartir con él tantos momentos”, expresaron.
En la parte final de su comunicado, los hijos de ‘Yuca’ se dirigieron a las personas que siguieron su carrera y que, después de conocer la noticia de su muerte, expresaron públicamente su cariño y admiración por el comediante.
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La familia aseguró sentirse profundamente emocionada al comprobar que el artista dejó una marca importante en la vida de numerosas personas.
“Nos emociona profundamente saber que nuestro papá dejó una huella tan especial en la vida de tantas personas y que su alegría, su talento y su esencia permanecerán en el corazón de quienes lo conocieron, compartieron con él y lo admiraron”, manifestaron.
Enrique Espejo ‘Yuca’ falleció el 11 de septiembre a los 75 años, generando una ola de mensajes de despedida en el ambiente artístico peruano. Su partida puso fin a una trayectoria de varias décadas dedicada al humor y la televisión.
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Durante los días posteriores a su muerte, familiares, colegas y seguidores expresaron su pesar y recordaron distintos momentos de su carrera. El velorio se convirtió en uno de los espacios donde personas cercanas al comediante pudieron despedirlo y acompañar a sus familiares. Ahora, una semana después de su fallecimiento, sus hijos rompieron el silencio para agradecer públicamente todo ese respaldo.
Racing le quiere poner fin a la racha adversa | El Dia
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~2 Minutos
Racing recibe esta noche a Sarmiento, en el comienzo de la décima fecha de la Zona B del Torneo Clausura, con el objetivo de cortar con su racha negativa que lo sumergió en una profunda crisis deportiva.
El encuentro, programado para las 21:15, se jugará en el Estadio Presidente Perón, más conocido como el “Cilindro de Avellaneda”, contará con el arbitraje de Leandro Rey Hilfer, mientras que en el VAR estará Salomé Di Iorio y se podrá ver a través de TNT Sports Premium.
Racing llega a este nuevo compromiso en un desastroso momento, ya que acumula ocho partidos sin ganar en este Clausura y marcha último con solo cinco puntos.
El cuadro de Avellaneda hace solo un año estaba entre los cuatro mejores equipos de América, pero perdió sus últimos tres partidos y el entrenador Juan Pablo Vojvoda, es cada vez más cuestionado.
Sarmiento, por su parte, es una de las sorpresas en este Torneo Clausura, donde marcha segundo en la Zona B con 16 puntos, solo por debajo del líder Argentinos Juniors que tiene 18 unidades.
Esta situación le permitió a los dirigidos por Facundo Sava escalar bastantes posiciones tanto en los promedios como en la tabla anual, por lo que tomaron respiro en la pelea por la permanencia en la divisional.
en santiago del estero
En el Estadio Único Madre de Ciudades, Central Córdoba enfrenta desde las 18 a Defensa y Justicia. El Ferroviario buscará recuperarse luego de dos derrotas consecutivas, mientras que el Halcón de Varela llega en plena pelea por los primeros puestos de la Zona A.
Central Córdoba llega en una situación complicada y necesita volver a sumar para acercarse a los puestos de clasificación.
El conjunto santiagueño perdió sus últimos dos partidos: primero cayó 1-0 ante Independiente en el Madre de Ciudades y luego fue derrotado 3-1 por Boca en La Bombonera. Antes de esa seguidilla había igualado singoles frente a Talleres, por lo que acumula apenas un punto en sus últimas tres presentaciones. Con siete unidades en nueve fechas, marcha último en la Zona A y está a dos puntos de Talleres, que ocupa el puesto anterior.
Por su parte, Defensa atraviesa un presente completamente diferente. Viene de derrotar 2-0 a Gimnasia de Mendoza y alcanzó los 17 puntos, con lo que quedó como escolta de Vélez.
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La actriz de ‘Cuéntame’ que terminó enfrentada a Imanol Arias: “Tienes la lengua tan larga como las manos”
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~3 Minutos
Los Alcántara tuvieron problemas de todo tipo durante las 23 temporadas de 'Cuéntame cómo pasó'. Algunos ocurrieron delante de las cámaras y otros, bastante más incómodos, lejos de ellas. Uno de los episodios que más dio que hablar llegó en 2015, cuando Pilar Punzano, la actriz que interpretaba a Inés Alcántara, publicó una carta abierta tras su salida de la serie.
Y no fue precisamente un mensaje diplomático. Punzano contó su versión de lo ocurrido, aseguró que había sido despedida "de un día para otro" y dirigió parte de sus críticas hacia Imanol Arias, compañero de reparto durante sus años en la ficción.
La actriz había sustituido a Irene Visedo en el papel de Inés en 2010 y permaneció en la serie hasta 2015. Tras su salida, aseguró que había presentado una demanda por despido improcedente contra Ganga Producciones.
¿Qué pasó con Pilar Punzano en 'Cuéntame'?
El conflicto tomó otra dimensión después de unas declaraciones de Imanol Arias sobre la marcha de Punzano. El actor afirmó que la intérprete se había equivocado al abandonar 'Cuéntame', una afirmación que ella rechazó públicamente.
Punzano fue tajante: "Yo no me he ido de la serie". A partir de ahí, su carta entró en un terreno mucho más personal y laboral.
La actriz aseguró que Arias, pese a la imagen cercana que proyectaba para muchos espectadores, nunca le había preguntado cómo estaba durante los cinco años que coincidieron en el rodaje. También cuestionó las condiciones de trabajo de la producción y puso sobre la mesa sus propias experiencias dentro de la serie.
La durísima carta de Pilar Punzano contra Imanol Arias
El mensaje publicado por Punzano no dejó indiferente a nadie. Entre sus acusaciones contra la productora habló de contratos que consideraba abusivos, problemas relacionados con las condiciones laborales y diferencias económicas entre los protagonistas y otros profesionales del equipo.
Pero hubo una frase que terminó concentrando buena parte de la atención. Dirigiéndose directamente a Imanol Arias, la actriz escribió: "Tienes la lengua tan larga como las manos, ex padre".
Punzano también cuestionó el dinero que, según su relato, recibían algunos de los principales responsables de la producción y criticó la gestión del equipo. Llegó incluso a definir el ambiente de trabajo con términos extremadamente duros.
La respuesta de Ganga Producciones no tardó en llegar. La compañía negó las acusaciones de Punzano y calificó de falsas las afirmaciones publicadas en su carta. En su comunicado defendió la trayectoria laboral de la serie y recordó que cualquier conflicto pendiente podía resolverse por las vías legales correspondientes.
Aquel intercambio convirtió la salida de Punzano de 'Cuéntame' en uno de los episodios más polémicos relacionados con la serie. Y quizá ahí está lo que todavía sorprende a muchos seguidores: detrás de una ficción que durante años retrató los problemas de una familia española también existieron conflictos reales que terminaron saltando directamente a la prensa.
Hallan armas, drogas y falsos uniformes de Carabineros y la PDI en vivienda de Cerro Navia - La Tercera
calendar_today 18.09.2026 - person - timer ~2 Minutos
Nacional
El procedimiento se inició tras la denuncia de un hombre que advirtió las prendas a través de una ventana. Las diligencias dejaron una mujer detenida y la Fiscalía indaga si el inmueble era utilizado como un falso cuartel policial.
Por Luis Cerda18 SEPTIEMBRE 2026
Carabineros incautó armas de fuego, municiones, cerca de cinco kilos de droga y prendas que simulaban uniformes de Carabineros y de la PDI desde un inmueble en la comuna de Cerro Navia.
Según explicó el teniente Manuel Narváez, oficial de ronda de la Prefectura Santiago Occidente, las diligencias comenzaron durante el servicio nocturno, luego de que un hombre denunciara que había observado a través de una ventana elementos que aparentaban ser uniformes policiales en una vivienda que arrendaba a un tercero.
Carabineros concurrió al domicilio y, además de las prendas, encontró armamento de fuego y municiones de distintos calibres.
“También se encontró en dicho domicilio aproximadamente cinco kilos de droga, entre clorhidrato de cocaína y pasta base, la cual ya se encontraba dosificada para su comercialización”, señaló Narváez.
En el inmueble no se encontró a un responsable, pero las diligencias permitieron identificar a quien sería la arrendataria. Posteriormente se realizaron entradas y registros en otros dos domicilios y en uno de ellos fue detenida una mujer chilena, mayor de edad, quien mantiene antecedentes policiales y medidas cautelares, entre ellas arresto domiciliario nocturno y prohibición de salir del país.
Respecto de la posibilidad de que la vivienda funcionara como un falso cuartel policial, Narváez señaló que “está dentro de las hipótesis que se barajan ahora en materia de investigación”. Las diligencias quedaron a cargo de la Fiscalía Centro Norte, que también indaga una eventual vinculación con otros delitos denunciados en la comuna.
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La ayuda de MCC puede llegar a través de subvenciones o donaciones directas que los países socios no tienen que devolver.
18 de septiembre, 2026 - 00h07
Otro de los anuncios positivos que dejó la reciente visita del secretario de Estado de EE. UU., Marco Rubio, y que merece ser reconocido es que el Gobierno de Donald Trump ha seleccionado al Ecuador para el programa Corporación del Desafío del Milenio (MCC por sus siglas en inglés), que es un plan destinado a proyectos estratégicos en energía, minería, agricultura e infraestructura, los cuales de cumplirse con eficiencia servirán para el desarrollo del país.
Se trata de un organismo dedicado a proporcionar asistencia extranjera para promover el crecimiento económico y reducir la pobreza mundial. El optimismo al respecto ha sido notorio en el canciller Roberto Kury, quien fue protagonista de atender a su homólogo estadounidense y explicó que con esa selección Ecuador se posiciona como un socio estratégico, confiable, que abre puertas al comercio hemisférico en distintos sectores para poder trabajar en conjunto con EE. UU.
La ayuda de MCC puede llegar a través de subvenciones o donaciones directas que los países socios no tienen que devolver. Los socios son seleccionados con base en méritos y, para ser elegibles, los países deben cumplir de manera estricta una serie de indicadores independientes sobre políticas públicas, transparencia, lucha contra la corrupción y respeto a los derechos democráticos. También saber identificar sus propios problemas y proponer los proyectos económicos prioritarios, diseñando los programas en conjunto con la MCC. Suena positivo para Ecuador.
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“Esta no es solo una alianza diplomática; no es a corto plazo. Nuestra relación con Estados Unidos la ambicionamos a largo plazo, porque nuestras naciones van más allá de una coyuntura política; se nutren de valores democráticos compartidos”, indicó el canciller Kury al cierre de la visita de Rubio, quien en su breve paso por Quito se informó plenamente y mostró complacencia también por lo logrado en seguridad, lucha contra el narcotráfico y la minería ilegal y acuerdos comerciales conjuntos. Que todo lo dicho se materialice es lo que ahora debe vigilar la sociedad. (O)
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