La psicología dice que las personas que escucharon muchas discusiones en sus casas pueden haber aprendido a vivir en un estado de alerta emocional
calendar_today 11.10.2026 - person - timer ~2 Minutos
El hogar debe ser un lugar seguro para cualquier persona. Estar rodeado del círculo más íntimo puede significar apoyo y ayuda, pero en algunas casas imperan los conflictos y la relación entre los habitantes puede no ser la mejor,
Algunas personas crecieron en una vivienda en la continuamente escuchaba discusiones. Puede ser entre hermanos, entre personas que conviven juntas sin parentesco o por problemas de pareja en sus progenitores. Con todo, la psicología quiso estudiar las consecuencias sobre la salud mental que tienen esas situaciones, sobre todo cuando crecen esos niños que vivieron tensión en el hogar.
Los investigadores de 'Psychological Bulletin' encontraron que un niño podía anticipar cuándo empezaría un conflicto. Con el tiempo, algunos se vuelven sensibles al tono de voz, a los silencios o a los cambios de humor de los demás. Esta vigilancia puede funcionar como una forma de anticiparse a situaciones impredecibles, aunque no todas las personas que crecieron en ese entorno la desarrollan.
De todas formas, alguien que vivió tensión de manera prolongada puede ver ansiedad con tan solo alguien que discrepe en alguna opinión. Esas personas pueden aprender a callar, ceder o aceptar cosas que no quieren solo para evitar una pelea, pero en la edad eso dificulta que se expresen las necesidades y los sentimientos reales.
Además, es normal que estas personas no distingan entre una discusión cotidiana y una situación de peligro real. Los investigadores son claros y ven que esos niños tratan de mediar y calmar a los demás en la edad adulta, aunque no interpretan bien los desacuerdos y las posibles consecuencias.
Lo importante es conocerse a uno mismo y saber bien si nosotros mismos o alguien de nuestro entorno forma parte de ese grupo de personas. En tal caso, lo ideal es reconocerlo y tratar de entender que una emoción ajena no siempre es motivo de discusión o tampoco responsabilidad propia.
El sentimiento de seguridad emocional hace que un conflicto familiar influya en las respuestas posteriores, pero la madurez emocional ayuda a identificar las situaciones de manera realista, y en cualquier otro caso, es recomendable acudir a la consulta de un profesionl.