¿Y si el problema no es la ansiedad, sino todo lo que haces para no sentirla?

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~5 Minutos

No recuerdo ya el número de personas que, al hablar de su ansiedad, me han dicho prácticamente lo mismo:

"Solo quiero que desaparezca. Quiero arrancármela de encima cuanto antes".

Y es una reacción completamente comprensible. La ansiedad resulta incómoda, agotadora y, en ocasiones, aterradora. Nadie desea convivir con un nudo permanente en el estómago, con el corazón acelerado o con una mente que parece incapaz de detenerse.

Sin embargo, después de muchos años acompañando a personas en sus procesos de cambio, he observado algo que suele sorprenderles. En numerosas ocasiones, el mayor sufrimiento no proviene de la ansiedad en sí, sino de la batalla constante por intentar no sentirla.

Porque cuando aparece, casi siempre hacemos lo mismo: pensamos un poco más, analizamos una vez más la situación, intentamos controlar todas las variables, buscamos la tranquilidad que creemos que nos falta o evitamos aquello que podría hacernos sentir peor.

Y, paradójicamente, cuanto más luchamos por eliminar la ansiedad, más espacio parece ocupar en nuestra vida.

Cuando la mente confunde pensar con protegerse

Una de las características más frecuentes de la ansiedad es la rumiación. Le damos vueltas una y otra vez a la misma conversación, analizamos una decisión desde todos los ángulos posibles o imaginamos cada uno de los escenarios que podrían salir mal.

En esos momentos solemos creer que estamos resolviendo un problema. Sin embargo, muchas veces no estamos resolviendo nada; simplemente estamos intentando sentirnos más seguros. La mente ansiosa tiene una habilidad extraordinaria para presentar posibilidades como si fueran certezas mucho más “catastróficas” de lo que la vida nos presenta en realidad.

• "¿Y si me equivoco?"
• "¿Y si pasa algo?"
• "¿Y si no soy capaz?"
• "¿Y si no he tenido en cuenta algo importante?"

Cada una de estas preguntas promete falsamente acercarnos a la tranquilidad. Nos hace creer que, si pensamos un poco más, finalmente encontraremos la respuesta que hará desaparecer la incertidumbre.

Pero la rumiación funciona como un espejismo. Cuanto más pensamos, más vericuetos aparecen. Y cuantos más vericuetos aparecen, más difícil resulta dejar de pensar.

Pensar es una capacidad extraordinaria. Rumiar, en cambio, consiste en utilizar esa capacidad para perseguir una certeza que nunca llegará y que simplemente nos terminará liando.

La necesidad de controlar: cuando el alivio alimenta el problema

Cuando la incertidumbre nos resulta difícil de tolerar, aparece otro protagonista habitual de la ansiedad: la necesidad de controlar.

Intentamos prever todos los escenarios antes de tomar una decisión. Revisamos varias veces un correo electrónico antes de enviarlo. Buscamos la opinión de distintas personas con la esperanza de que alguna nos aporte la certeza que sentimos que nos falta. Necesitamos saber que todo saldrá bien antes de dar el siguiente paso.

En apariencia, estas conductas parecen razonables. Después de todo, ¿quién no quiere minimizar los riesgos? El problema es que cada vez que conseguimos sentir un alivio gracias al control, nuestro cerebro establece una asociación muy sencilla: "Si he necesitado hacer todo esto para tranquilizarme, no puedo parar, tengo que seguir controlándolo todo a toda costa".

Sin darnos cuenta, el control deja de ser una estrategia puntual y empieza a convertirse en una necesidad que nos hace dar vueltas como un hámster en una rueda. Por ejemplo, ya no revisamos ese correo por enésima vez porque sea realmente necesario, sino porque sentimos que así controlaremos la respuesta que obtendremos, lo cual en la práctica, no es cierto. No buscamos otra opinión porque aporte información diferente, sino porque seguimos persiguiendo una certeza absoluta que, en realidad, nunca llega.

Y lo paradójico es que aquello que nos proporciona alivio durante unos minutos termina reforzando el miedo que intentábamos calmar.

Más que enseñarle al cerebro que somos capaces de afrontar la incertidumbre, le enseñamos que solo estaremos seguros si seguimos controlándolo todo.

Cuando la ansiedad aparece, rara vez nos quedamos simplemente sintiéndola. Casi siempre respondemos haciendo algo con ella. Pensamos más. Controlamos más. Evitamos más. Buscamos más certezas. Nos escondemos. Pedimos tranquilidad. Posponemos decisiones. Renunciamos a experiencias.

La paradoja de la ansiedad

Existe una ironía difícil de aceptar cuando convivimos con la ansiedad: cuanto más intentamos eliminarla, más espacio interior ocupa.

Cuanto más buscamos la certeza, más conscientes nos volvemos de todo aquello que no podemos controlar. Cuanto más intentamos dejar de pensar, más pensamientos aparecen. Cuanto más evitamos aquello que nos asusta, más convincente se vuelven nuestros temores.

No es porque estemos haciendo algo mal. Es porque muchas de las estrategias que utilizamos para sentirnos mejor producen alivio a corto plazo, pero mantienen intacto el mecanismo que alimenta la ansiedad. Con el tiempo, muchas personas descubren que la tranquilidad rara vez aparece cuando consiguen eliminar toda la incertidumbre. Más bien comienza a surgir cuando dejan de luchar constantemente contra ella y aprenden a relacionarse de una manera diferente con aquello que no pueden controlar.

La ansiedad no desaparece porque consigamos responder a todas nuestras dudas. La ansiedad pierde fuerza, cuando deja de dirigir nuestra conducta. Cuando comprendemos que un pensamiento no es una orden, que una emoción no siempre anuncia un peligro y que la incertidumbre no es un enemigo que deba eliminarse, sino una condición inevitable de estar vivos.

La verdadera libertad interior no consiste en vivir sin ansiedad, sino en dejar de organizar nuestra vida alrededor de ella.

Las diez claves del acuerdo sobre Gibraltar que hoy firman la UE y Reino Unido

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~7 Minutos

Política

Actualizado 14 JUL. 2026 - 11:33

Esta medianoche entra en vigor de forma provisional el texto que regula las relaciones de Gibraltar tras el Brexit. Se firmará en Bruselas este mediodía y mañana se ha organizado un acto en España para el derribo de la Verja.

La Unión Europea y Reino Unido firman este martes el acuerdo sobre Gibraltar, que se publicó el pasado febrero tras varios años de negociaciones tras el Brexit. Esta medianoche entrará en vigor provisionalmente y una de las imágenes que simboliza el cambio se podrá ver mañana, con el acto de demolición de la Verja, la separación física de la colonia con el resto de la comarca, atravesada cada día por unas 15.000 personas que se desplazan para trabajar. En él participará el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez.

El pacto introduce impuestos, establece que la Policía española tendrá la última palabra en las entradas y mantiene intactas las posiciones de España y Reino Unido sobre la soberanía del territorio. Estas son las diez claves del denominado Acuerdo entre la Unión Europea y el Reino Unido sobre Gibraltar.

1. Derribo de la Verja. El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, participará mañana en un acto de demolición de la Verja, la frontera física que ha separado Gibraltar del resto de la comarca. Será la ilustración de lo que se persigue: el fin de los controles para las 15.000 personas que cruzan a diario ese punto, que España no reconoce como frontera. Franco cerró la Verja en 1969, hasta que se reabrió en 1985, un año antes de la entrada de España en las denominadas entonces Comunidades Europeas.
2. La Policía española tendrá la última palabra. Fue uno de los asuntos más espinosos. Gibraltar entra en el espacio Schengen (donde no está Reino Unido) y, sin frontera terrestre, los controles se desplazan a los accesos portuarios y aeroportuarios. Los pasajeros que entren al Peñón pasarán un control de inmigración de agentes de Gibraltar, pero el control por Schengen corresponderá a la Policía española, que tendrá la última palabra para decidir la entrada, o no, al territorio.
3. Controles y unión aduanera. El acuerdo establece que Gibraltar se incorpore a una unión aduanera propia, lo que implica eliminar aranceles, impuestos y cuotas en los bienes que se comercian a ambos lados de la frontera. Se prevén tres puntos para el control de la entrada y salida de productos de Gibraltar: La Línea de la Concepción y Algeciras (Cádiz) y Sagunto (Valencia). Las autoridades españolas y británicas podrán realizar inspecciones. Habrá cámaras de reconocimiento facial y un refuerzo policial en la parte gibraltareña.

1. Algunos nuevos impuestos. España acaba de sacar a Gibraltar de la lista de paraísos fiscales, algo que se produce pocos días antes de la firma del acuerdo. Con el objetivo de evitar "distorsiones" y dado que el territorio bajo soberanía británica no cuenta con IVA, se introducirá un gravamen parecido, denominado impuesto sobre las transacciones (transaction tax). En el primer año será del 15%, en el segundo subirá al 16% y a partir del tercero se situará en el 17% (o el más bajo que exista en la UE). También se aplicarán impuestos sobre el tabaco y el alcohol. Quedan exentas actividades cruciales para la economía del Peñón, como son los juegos y las apuestas online y los seguros.
2. Nadie renuncia a sus reivindicaciones sobre soberanía. Reino Unido y España mantienen intactas sus posiciones sobre la soberanía de Gibraltar. "El presente Acuerdo se entenderá sin perjuicio de las respectivas posiciones jurídicas del Reino Unido y España en relación con la soberanía y la jurisdicción, y no afectará de otro modo a dichas posiciones jurídicas ni servirá de base para ninguna afirmación o denegación de la soberanía", aclara el texto en su segundo artículo. Para España, "Gibraltar es una colonia" que "desde los años sesenta figura en el listado de Naciones Unidas de territorios no autónomos pendientes de descolonización". Gibraltar fue cedido a la Corona británica en 1713 por el Tratado de Utrecht, pero "no el istmo, las aguas adyacentes o el espacio aéreo suprayacente", según el Ministerio de Exteriores. Reino Unido lo considera un territorio propio más. El 99% de los votantes del referéndum en 2002 en Gibraltar rechazó una vuelta a España (el 96% se pronunció contra el Brexit en 2016).
3. Libertad de movimientos. Las 15.000 personas que cruzan a diario hacia Gibraltar dejarán de sufrir los controles terrestres. Habrá libertad de movimientos de personas y mercancías, pero no de establecimiento, lo que evitará la entrada de inmigrantes desde la Unión Europea. Se busca una competencia abierta y en igualdad de condiciones, el desarrollo sostenible y un movimiento fluido de los bienes. Habrá un fondo o mecanismo para promover la cohesión del Campo de Gibraltar, del que se desconocen los detalles.
4. Derechos de los trabajadores. Las condiciones sobre salario, acceso al empleo, despidos o impuestos deberán ser las mismas para todas las personas. El trato igualitario incluye no ser objeto de discriminación por motivo de la nacionalidad. "Un trabajador que gane en Gibraltar menos de 60.000 euros, que es la inmensa mayoría, tiene que presentar declaración de la renta en España, pero no pagar la diferencia entre lo que ha tributado en Gibraltar y lo que debería haber tributado en España", ejemplificó ayer en TVE el alcalde de La Línea de la Concepción, Juan José Franco, que alertó de que existen temas pendientes, como las cotizaciones. El acuerdo prevé mecanismos de coordinación entre la Seguridad Social.
5. Vuelos con la UE. El acuerdo autoriza los vuelos entre Gibraltar y el resto de la UE, frente a la situación actual, en la que solo operan conexiones con Reino Unido. Según el gobierno del Peñón, existen varias aerolíneas interesadas en ofrecer rutas, aunque estas deberán ser autorizadas por Londres y Bruselas. España y Reino Unido licitarán un concurso para que una empresa gestione el aeropuerto y ambos países la supervisarán. La infraestructura se levanta sobre el istmo, que España no reconoce como territorio de soberanía británica.
6. Reacciones. El ministro de Exteriores, José Manuel Albares, ha declarado esta mañana en la Cadena Ser: "Hoy vamos a firmar un acuerdo absolutamente histórico, que abre una nueva era para Gibraltar y el Campo de Gibraltar. Tres siglos después, [ambos] se van a volver a dar la mano a partir de las cero horas de mañana". "Es algo histórico. Tenemos una valla fronteriza desde 1908. Para una empresa media de esta ciudad, un tercio de sus ingresos procede de clientes de Gibraltar", ha declarado a la BBC el alcalde de La Línea de la Concepción. El acuerdo "tendrá un impacto enorme en las relaciones humanas, en los negocios, en los trabajadores transfronterizos, sin límites por las colas a la entrada o en el control fronterizo de la salida", ha apuntado el ministro principal de Gibraltar, Fabian Picardo. El presidente de la Cámara de Comercio de Gibraltar, John Isola, ha comparado en The Times el paso que se da ahora con la reapertura de la frontera en 1985: "Había nerviosismo entonces, pero también emoción por las oportunidades. Hoy tenemos exactamente los mismos sentimientos".
7. .La ratificación está pendiente. El acuerdo, de 1.019 páginas en su versión en español, se firma hoy en Bruselas por Maros Sefcovic, el comisario que lideró la negociación por parte de los Veintisiete, y Stephen Doughty, secretario de Estado para Europa. Asistirán Albares y Picardo. El texto entrará en vigor la próxima medianoche, aunque de forma provisional, a la espera de su ratificación formal por la UE y Reino Unido para que su validez sea permanente. Cualquiera de las dos partes puede poner fin al acuerdo, previa notificación a la otra.

• economía

José Miguel Contreras, del nuevo canal de la TDT La Séptima: “Nuestro tipo de periodismo de actualidad no existe en España”

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El nuevo canal de la TDT, La Séptima, avanza de cara a su lanzamiento el 5 de noviembre. En las últimas horas, José Miguel Contreras ha concedido una entrevista en la que, finalmente, ha desvelado nueva información. No solo se confirma que no habrá informativos, sino que también salen a la palestra dos nombres de fichajes que tienen posibilidades de unirse al canal.

En los últimos días se habla mucho de La Séptima, pero la mayoría de noticias que se ven publicadas en la red son refritos y refritos donde no se dice nada nuevo. Por suerte, como te indicamos, José Miguel Contreras ha arrojado luz al futuro del canal con una entrevista que ha concedido a El Independiente. Desde allí obtenemos información muy jugosa.

Tampoco habrá informativos

Ni informativos ni, como ya se había dicho antes, cine o series. El canal va a estar dedicado de manera íntegra a la actualidad y a lo que esté ocurriendo en España o en el mundo en todo momento. Se tratará de una ventana a la información de primera mano, para que sepamos que, si hay algo que ocurra importante, el canal lo estará cubriendo en vivo.

@adslzone

📺🔥 La TDT tendrá un nuevo canal en España Ya tendría nombre y fecha de estreno: 📌 La Sep7ima TV 📌 Inicio previsto: 5 de noviembre 📌 Canal generalista en abierto 📌 Actualidad, directos y producción propia 📌 Inversión inicial: entre 20 y 25 millones de euros 📌 Objetivo: rentabilidad en 2030 El canal quiere competir con grandes nombres de la TDT y prepara un lanzamiento con rostros reconocibles. La gran pregunta: ¿la TDT todavía tiene recorrido o ya llegamos tarde? #tdt #television #laseptima #lasep7ima #canales

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Esto significa que podemos esperar una programación constante y fluida, un tipo de propuesta muy diferente a la de mayoría de canales que viven con contenidos mucho más encorsetados. A priori, da la sensación de que el canal será un soplo de aire fresco respecto a la televisión actual y una buena manera de que todos los espectadores estén conectados con la actualidad. Si hacen su trabajo bien, es posible que La Séptima logre que X ya no sea el primer lugar donde miramos si está ocurriendo algo importante o grave.

Tal y como dice Contreras sobre los informativos, “Eso pertenece al pasado. No tiene sentido esperar a las 15:00 o a las 20:00 para escucharlo”. También añade que “Nosotros estaremos permanentemente abiertos y en directo, no necesitaremos citas informativas fijas”. Y finaliza este tema afirmando “Durante todo el día se estará hablando de la actualidad”. Tal y como menciona: «Este tipo de periodismo de actualidad no existe en España; estoy seguro de que funcionará».

Sin insultos y con respeto

Una de las dudas que plantea el nuevo canal es qué tipo de comunicación adoptará para llegar a los espectadores. ¿Será un canal respetuoso y abierto o uno más parecido a canales con tertulias como lo que podemos ver en Telecinco? Sobre esto, Contreras confirma algo importante: “Va a estar prohibido el insulto; van a estar prohibidas las campañas personales; va a estar prohibido el exabrupto”. Y remarca que le resulta sorprendente que en los medios audiovisuales de hoy día solo se fomente “la discusión pura y dura”.

El objetivo de La Séptima es compartir contexto que ayude a los espectadores a entender “la verdad de lo que ocurra cada día”. Aunque habrá mesas y personas opinando, habrá una gran diferencia:

• Estilo La Séptima: Presentación de informes detallados con explicaciones profundas y especialistas que expandan esos temas.
• Estilo de otros canales: cuatro personas que se dividen en distintos bandos y que tienen intervenciones de 30 segundos donde discuten.

La diferencia entre los dos estilos será clave a la hora de que La Séptima se forme una identidad propia entre los canales de la TDT. Además, se confirma que los temas se explicarán y detallarán a fondo en vez de ser un canal que dependa de conexiones breves y de intervenciones que toquen temas de una manera muy ligera.

Dos nombres en el aire

El periodista de El Independiente ha preguntado por tres profesionales concretos a José Miguel Contreras y ha dado una respuesta que mantiene el misterio, pero desvelando algo más. Los tres nombres que ha sugerido son los de Àngels Barceló, Silvia Intxaurrondo y Javier Ruiz. Aunque no especifica una respuesta exacta para cada uno, sí que ha dicho lo siguiente:

• Uno de esos profesionales no va a estar seguro en el canal
• Otro de ellos es posible que sí
• Y otro «yo espero que sí»

El objetivo es la rentabilidad

A todas aquellas personas que les preocupa que este vaya a ser un canal que esté del lado del Gobierno o que se decante por una ideología u otra, José Miguel Contreras confirma que no será así. Esto ya lo hemos venido repitiendo en anteriores ocasiones en las que ha quedado claro que La Séptima busca ser rentable en la televisión y estar en antena durante muchos años. Para lograrlo, necesitan ser independientes y es algo que Contreras ya ha afirmado de una manera clara.

Además, para que lo entendamos, ha hecho referencia a lo que preocupa más a todas las televisiones: los ingresos y, en especial, aquellos que proceden de la publicidad. Tal y como menciona “Esto se sostiene con publicidad, y la publicidad odia el posicionamiento político”. Debido a esto, no van a dejar que el posicionamiento político sea un tema que marque el canal, puesto que quieren llegar a toda la audiencia y ser realmente un canal para todos.

¿Cómo ver La Séptima?

La Séptima se lanza el 5 de noviembre, que será el día en el que habrá que resintonizar los canales de la TDT para recibir las nuevas señales en UHD. El proceso se podrá hacer desde las 08:00 horas. Si no sintonizamos no solo no estaremos recibiendo La Séptima, sino que tampoco podremos ver los canales 4K y es posible que algunos diales dejen de funcionar.

Como ha mencionado Contreras, los canales se ordenan de manera alfabética, así que la llegada de La Séptima colocará el canal por detrás de laSexta. Sobre esto, Contreras dice “Nuestra aspiración, evidentemente, es que la gente nos coloque en el séptimo lugar”.

@lutherkingon @elindepcom Perdona, pero creo que deberías ponerle un poco de optimismo a la vida. Eres un poquito agonías. A nosotros nos hace una ilusión brutal esto y nos lo creemos a tope. Soñamos con no fallar!!!

13 de julio, 2026 • 23:24

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Todavía falta mucho por conocer sobre el nuevo canal, pero está claro que vamos encontrándonos con nueva información. Además, tanto el canal como José Miguel Contreras están siendo muy activos en redes sociales, donde responden a una gran cantidad de mensajes.

El Gobierno logra el apoyo de sus socios para renovar seis años la Comisión de Competencia sin contar con el PP

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CNMC

Ganuza, declarado "idóneo" para presidir la CNMC promete "luchar por la indepedencia" del organismo

Actualizado Martes, 14 julio 2026 - 11:33

Audio generado con IA

El Gobierno ha logrado el apoyo de sus socios para renovar por seis años la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) sin contar con el Partido Popular. Por 19 votos a favor y 17 en contra, se ha declarado idóneos para el cargo tanto al nuevo presidente, Juan José Ganuza, como a los consejeros Carmen Balsa, Joan Capdevila y Marina Echebarría.

La ausencia de Junts, que ya colocó a un consejero en la anterior renovación, ha allanado el camino a los nuevos miembros de la CNMC. PP y Vox no han cuestionado la cualificación de Ganuza, que sustituirá en el cargo a Cani Fernández, pero sí su independencia del Gobierno, además de la del resto de consejeros. Balsa fue jefa de gabinete de Nadia Calviño; Capdevila, diputado de Esquerra; y Echebarría, candidata autonómica de Sumar.

Ganuza ha asegurado que no milita en ningún partido político y que, en su actual labor en Funcas, ha apoyado, pero también ha sido "crítico", con decisiones del Gobierno. El portavoz del PP, Miguel Ángel Paniagua, no ha cuestionado su currículum ni el hecho de que su esposa sea prima lejana del vicepresidente primero del Gobierno, Carlos Cuerpo, pero sí ha lamentado que acepte el cargo sabiendo que varios de los consejeros que hereda o que le acompañan no son idóneos para el puesto. "Que acepte no aporta nada positivo a su valoración".

Ganuza ha prometido ejercer el cargo con independencia. Balsa ha eludido responder a las preguntas sobre esta cuestión, pero tanto Capdevila como Echebarría también han asegurado que no van a actuar al dictado de formaciones políticas. "Necesitaré seis años para que vean lo equivocados que están", ha llegado a asegurar Capdevila a los portavoces de Vox y el PP. El exdiputado de Esquerra incluso ha llegado a asegurar que trabajará consciente de que la CNMC "es un organismo de Estado".

"Voy a luchar para que la CNMC sea independiente", ha afirmado, aunque ha planteado dudas sobre si este organismo está configurado adecuadamente y no ha descartado la escisión planteada por el Gobierno mediante la creación de una nueva Comisión Nacional de la Energía. "No me corresponde a mí", ha añadido, antes de plantear los pros y los contras de esta segregación. También se ha desmarcado sutilmente de su antecesora, Cani Fernández, al asegurar que él decidió siempre trabajar en favor de la competencia "desde el sector público", por lo que afirma carecer de "conflicto de intereses". Su antecesora sí trabajó para clientes privados antes de asumir hace seis años la presidencia de la CNMC.

Por qué la infertilidad masculina sigue sin recibir la atención necesaria: “Se presupone que el problema es de la mujer” - BBC News Mundo

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~12 Minutos

• • Autor, Jim Reed
  • Título del autor, Reportero de Salud

• Fecha de publicación 3 horas

• Tiempo de lectura: 11 min

A mediados de 2020, mientras los confinamientos por el covid-19 paralizaban el mundo, Luke y su esposa, en Reino Unido, decidieron formar una familia.

"Durante toda mi adolescencia, el mensaje fue claro: no tengas relaciones sexuales sin preservativo o podrías dejar embarazada a alguien", comenta. "Así que, cuando eres mayor, esperas que todo suceda con normalidad. Cuando no es así, no sabes qué hacer ni a dónde acudir".

Tras 18 meses sin éxito, la pareja consultó a su médico de cabecera y fue derivada a un hospital y a una clínica de fertilidad para realizarse pruebas adicionales.

Durante el año siguiente, Luke cuenta que la atención se centró exclusivamente en su esposa. Todas las citas estaban a nombre de ella. Cuando él tenía que cumplimentar documentación, contactaban con su esposa, a pesar de que sus datos ya figuraban en el expediente.

"En el fondo, todo el sistema se basa en la suposición de que es un problema de la mujer", afirma. "Se pasa por alto totalmente el lado masulino".

Pasó más de un año, y hubo un intento fallido de fecundación in vitro (FIV), hasta que a Luke le informaron de que podría haber un problema con su esperma. "Yo pensaba: '¿Me lo dicen ahora?'", relata. "Había aspectos de mi caso que podrían haberse examinado mucho antes, en lugar de tratarme como un mero acompañante en el proceso".

La infertilidad afecta aproximadamente a una de cada seis parejas, y cerca de la mitad de esos casos están relacionados con problemas masculinos, ya sea de forma aislada o junto con causas femeninas.

Según las últimas directrices clínicas del Instituto Nacional para la Excelencia en Salud y Atención de Reino Unido (NICE, por su siglas en inglés), las parejas que tienen dificultades para concebir tras 12 meses de relaciones sexuales sin protección deben ser evaluadas conjuntamente como una unidad, ofreciendo a hombres y mujeres pruebas adicionales de forma paralela.

Sin embargo, los expertos señalan que a menudo se deja a los hombres en un segundo plano en lo que respecta al diagnóstico, el tratamiento y las conversaciones sobre fertilidad.

"Puede producirse una exclusión real, aunque sea involuntaria", afirma la profesora Bola Grace, del University College de Londres. "Los hombres nos cuentan que esto ocurre en diversos ámbitos: en la prestación de la atención sanitaria, en las clínicas de fertilidad y en el asesoramiento".

Un estudio dirigido por Grace en 2019 reveló que muchos hombres deseaban participar más activamente en el proceso de fertilidad, pero a menudo sentían que no se escuchaba su opinión. El resultado, sostiene ella, a menudo se retroalimenta: algunos servicios de fertilidad no incluyen a los hombres, por lo que estos se involucran menos, lo que refuerza la idea de que simplemente no están interesados. "Hemos creado un ciclo en el que se excluye a los hombres, pero luego también se les culpa por no participar", afirma.

Esto puede tener consecuencias reales, añade, no solo para los hombres sino también para las mujeres, quienes a menudo terminan cargando con la mayor parte de "la gestión emocional, la planificación, la preocupación y la toma de decisiones".

Asimismo, puede implicar que los problemas se detecten más tarde, que las pruebas y los tratamientos sean más invasivos y que las parejas deban afrontar un camino más difícil y costoso en el proceso de fertilidad.

Entonces, ¿cómo podría el sistema ofrecer más apoyo cuando se informa a un hombre de que podría tener un problema? ¿Y qué más se podría hacer para lograr que los hombres hablen con mayor apertura sobre la fertilidad?

"Ignorado por el sistema"

Desde el primer nacimiento por FIV en 1978, los tratamientos de fertilidad se han centrado mayoritariamente en la mujer, en parte por razones biológicas.

La FIV implica estimular los ovarios para producir óvulos, extraerlos, fecundarlos en el laboratorio y, posteriormente, implantar el embrión resultante en el útero. En cambio, la mayoría de los hombres se limitan a aportar una muestra de semen y esperar a que la ciencia siga su curso.

Ese desequilibrio ha condicionado la evolución de la atención en materia de fertilidad, sostiene Allan Pacey, profesor de andrología (especialidad médica centrada en la salud reproductiva masculina) en la Universidad de Mánchester. Señala que las unidades y clínicas de fertilidad suelen estar dirigidas por ginecólogos -cuya formación se centra en la salud reproductiva femenina-, mientras que la fertilidad masculina a menudo se trata como una cuestión secundaria.

"Es cierto que hay ginecólogos excelentes que hacen un buen trabajo porque se interesan por el tema, pero a nivel de atención primaria o en las clínicas de atención especializada (secundaria o terciaria), los hombres pueden quedar relegados a un segundo plano".

En cierto momento, a Luke le hicieron una ecografía testicular, pero no recibió noticias durante más de un año, hasta que recordó a la clínica el asunto. Una revisión reveló un varicocele (una inflamación de las venas del escroto que puede afectar a la calidad del esperma). Recibió tratamiento, pero los problemas de fertilidad de la pareja persistieron.

Pasaron otros nueve meses -y tuvo que pagar una consulta con un andrólogo privado- para que Luke recibiera asesoramiento detallado y personalizado sobre estilo de vida y dieta.

"Ha sido una experiencia muy dura y solitaria", comenta Luke. "Está el golpe de descubrir que existe un factor masculino implicado, algo que choca con todo tipo de estereotipos sobre la masculinidad. Pero luego hay un segundo nivel: sentirse totalmente marginado e ignorado por el sistema".

Actualmente, la pareja se encuentra inmersa en otro ciclo de fecundación in vitro mediante la técnica ICSI, en la que se inyecta un único espermatozoide directamente en el óvulo con una aguja ultrafina, en lugar de permitir que la fecundación se produzca exponiendo el óvulo a miles de espermatozoides en una placa de laboratorio.

Un "momento avestruz"

Los especialistas señalan que la situación está empezando a cambiar, aunque solo gradualmente. "Las cosas avanzan en la dirección correcta, pero todavía estamos muy rezagados", afirma el profesor Hussain Alnajjar, cirujano urólogo consultor en los hospitales del University College London y en la Cleveland Clinic de Londres.

Por ejemplo, empieza a ser más habitual que el hombre acuda a un especialista antes que su pareja femenina si un análisis inicial de semen sugiere un posible problema.

"A eso me refiero cuando digo que las cosas están cambiando, pero que sucede lentamente", señala. "En general, sigue siendo mucho más probable que sean las mujeres quienes se sometan primero a una evaluación cuando se trata de infertilidad".

Para hombres como James, de 34 años y originario de North Yorkshire (Reino Unido), ese lento ritmo de cambio ha marcado su experiencia.

Tras tener dificultades para concebir, James vivió lo que él describe como un "momento avestruz": meses escondiendo la cabeza bajo tierra mientras su pareja se sometía a todas las revisiones y pruebas. "Pienso a diario en aquel momento y en el tiempo perdido", comenta.

James estaba trabajando en un lugar lejos de casa cuando finalmente llegaron los resultados de su seminograma. Le informaron de que sus espermatozoides eran "débiles, lentos y malformados", y más tarde supo que tendría dificultades para concebir de forma natural. El trayecto de casi tres horas de regreso a su hogar aquel día fue "como una imagen borrosa, muy doloroso".

Hubo retrasos en su diagnóstico. Pasaron otros dos años -y fue necesaria una consulta privada con un urólogo- antes de que le realizaran un examen físico completo y pruebas hormonales más avanzadas. Tras años de intentos y múltiples ciclos de fecundación in vitro, el tratamiento de fertilidad de la pareja no dio resultado.

"Eres la pareja de alguien a quien amas incondicionalmente, pero te ves a ti mismo como la causa de su dolor", explica. "Sientes que eres la razón por la que no pueden tener un hijo".

La infertilidad masculina suele confundirse con nociones de virilidad y masculinidad, lo que dificulta que algunos hombres reconozcan el problema o hablen de él. El profesor Pacey recuerda una barbacoa en la que "todas las mujeres estaban en un extremo hablando de FIV, y todos los hombres en el otro hablando de fútbol".

James no percibió sus problemas de fertilidad como un desafío a su masculinidad, pero el estigma que rodea al tema hizo que le costara encontrar apoyo durante aquel periodo. "Son solo tú y tu pareja quienes afrontan esto, por lo que te sientes como una isla y parece que no hay nadie más como tú", comenta. "No sabes a dónde acudir, a quién dirigirte ni qué decir".

La HFEA, el organismo regulador de la fertilidad en Reino Unido, señala que existen muchos menos grupos de apoyo -ya sean en línea o presenciales- para hombres que para mujeres. No obstante, hay indicios de que esto podría estar empezando a cambiar.

A Shaun Greenaway, de 43 años, le diagnosticaron azoospermia en 2018, una afección caracterizada por la ausencia de espermatozoides en el semen. Se desconoce la causa exacta, aunque padeció una forma grave de paperas en la adolescencia, un virus vinculado a la infertilidad masculina.

Él y su esposa acabaron teniendo hijos mediante donación de esperma, pero Shaun cuenta que vivió gran parte de esa experiencia en solitario. "No había absolutamente ningún apoyo y nadie hablaba del tema desde una perspectiva personal, así que decidí compartir mi historia", afirma.

Junto a un amigo, Ciaran Hannington, de 40 años de edad, cofundó el Male Fertility Podcast (Podcast de Fertilidad Masculina) y una red de apoyo para hombres con problemas de fertilidad, que incluye grupos de WhatsApp y encuentros presenciales. Comparan la situación actual del debate sobre la infertilidad masculina con el estado en que se encontraba el tema de la salud mental hace aproximadamente una década: sigue siendo un tabú, pero poco a poco se va hablando de ello con mayor apertura.

"Existe un estigma muy arraigado pero, lamentablemente, es uno de esos temas a los que no prestas atención hasta que te ves obligado a hacerlo", comenta Ciaran, a quien también le diagnosticaron problemas de fertilidad en 2012. Explica que pasaron dos años hasta que "empezó a tomar las riendas" de su situación y a modificar su estilo de vida: mejoró su alimentación, eliminó el consumo de alcohol y ajustó su rutina de ejercicio.

Tras siete ciclos de fecundación in vitro y dos abortos espontáneos, su esposa, Jennifer, dio finalmente a luz a un niño y una niña.

Los estudios indican que el estrés, la falta de sueño, el tabaquismo, el consumo de alcohol y la alimentación pueden perjudicar la calidad del esperma. Sin embargo, es poco probable que cambios pequeños y de corta duración tengan un impacto significativo, señala el profesor Pacey.

"Cualquier cambio en el estilo de vida debe mantenerse en el tiempo", afirma. "El proceso completo de producción de espermatozoides dura tres meses; por tanto, si se deja de beber un viernes por la noche, no cabe esperar una mejora para el lunes por la mañana".

No todos los hombres siguen este consejo.

Shaun comenta que ha hablado con algunas mujeres -"nunca con hombres, por cierto"- que le cuentan cómo sus parejas se han negado a dejar el tabaco, el alcohol y las drogas, a pesar de saber que estos hábitos podrían afectar a sus posibilidades de tener hijos.

"Sabemos que el sistema sanitario debe ponerse al día, pero, en última instancia, es una cuestión de dos partes", asegura. "Y algunos hombres -también algunas mujeres- deben ponerse al día".

Un pequeño estudio realizado en 2022 por investigadores de la Universidad de Dundee reveló que aproximadamente uno de cada seis especialistas europeos en fertilidad tenía dificultades habituales para convencer a los hombres de que se sometieran a un análisis de semen.

A escala mundial, algunos hombres se sentían incómodos al tener que proporcionar una muestra, mientras que otros asumían que no tenían problemas de fertilidad por el hecho de mantener una vida sexual activa o haber tenido hijos anteriormente.

Señales de un cambio

Hay indicios de que la mentalidad está empezando a cambiar.

Cada vez más planes de estudio de educación personal, social y sanitaria abordan los riesgos que para la fertilidad masculina tienen hábitos como una mala alimentación, el tabaquismo o el uso de esteroides.

Los médicos especialistas en la materia también señalan que están observando un cambio y que este aspecto es relevante por motivos que van más allá de la posibilidad de formar una familia.

Cada vez hay más pruebas de que la infertilidad masculina puede ser un indicador de problemas de salud más amplios -desde la obesidad y el tabaquismo hasta alteraciones hormonales-, según el profesor Alnajjar, quien también actúa como portavoz de la Asociación Británica de Cirujanos Urológicos.

"Los hombres más sanos suelen gozar de una mejor salud reproductiva, y un análisis de semen con resultados anómalos puede ser, en ocasiones, la primera señal de que se requiere una evaluación médica más exhaustiva", afirma.

"Por eso considero que la infertilidad masculina no debe verse únicamente como una cuestión relacionada con el embarazo; también debe reconocerse como un problema importante de salud masculina y como una oportunidad para una intervención temprana", añade.

Para hombres como James, cuyas vidas se han visto marcadas por la infertilidad, avances de este tipo no pueden llegar lo suficientemente pronto. "No lograremos cambiar el estigma que aún persiste escondiendo la cabeza bajo tierra e ignorando el problema, sino sacándolo a la luz", asegura.

"Cuanto más abiertos nos mostremos, menos gente considerará que es un tema tabú o que un hombre es menos hombre por hablar de ello", añade.

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¿Cómo estará el clima en Arequipa?

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~3 Minutos

¿Lloverá, será un día soleado o caerá el frío este martes 14 de julio?, aquí está la predicción del clima para las siguientes horas en Arequipa.

La probabilidad de precipitaciones para este martes en Arequipa es de 1% durante el día y del 0% a lo largo de la noche.

En tanto, la nubosidad será del 0% en el transcurso del día y del 1% en el curso de la noche.

En cuanto a la temperatura se prevé un máximo de 22 grados y un mínimo de 10 grados en esta región. Los rayos UV se espera llegarán a un nivel de hasta 6.

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Mientras que las ráfagas de viento alcanzarán los 32 kilómetros por hora en el día y los 17 kilómetros por hora por la noche.

Una docena de climas son los que se registran en el departamento de Arequipa, donde el estado del tiempo se distingue por ser árido y templado, con nula humedad en todas las estaciones del año.

Este clima árido se percibe en la ciudad de Arequipa, que se encuentra a más de dos mil metros sobre el nivel del mar, con temperaturas máximas no mayores a los 25 grados y mínimas que rondan los 10 grados, así como escasas lluvias, siendo febrero el mes más lluvioso.

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Ubicado al sur de Perú, el clima árido en este departamento se hace presente en el suroeste del departamento que está a un costado de la costa del Océano Pacífico, mientras que en la zona noreste el clima es más diverso.

En las zonas noroestes con un altitud mayor a los dos mil 500 metros sobre el nivel del mar, el clima pasa de semiárido a semiseco, de templado a frío y con humedad deficiente en invierno y primavera.

Después de los cuatro mil metros sobre el nivel del mar, el clima es semiseco, semifrígido y con invierno seco. Mientras que en las zonas de los volcanes, con alturas superiores a los cinco mil metros, el estado del tiempo es lluvioso, semifrígido y con un invierno seco, mientras que en las partes más altas se siente un clima glaciar.

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En territorio peruano se sienten hasta 38 tipos de clima, de acuerdo con el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), esto como resultado de la interacción entre diferentes factores climáticos y geográficos.

Estos factores principales, detalla el Senamhi, son su posición geográfica en el Trópico de Capricornio y la cercanía de la Cordillera de los Andes.

De los 38 climas, el Senamhi destaca tres principales que se definen de acuerdo a la zona del país en la que se encuentren.

En la costa del país sudamericano, que da con el Océano Pacífico y abarca apenas el 11.6% del territorio nacional, el estado del tiempo que predomina es árido y templado, siendo su característica climática principal la escasez de lluvias.

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En la sierra, la zona cercana a la Cordillera de los Andes y que ocupa el 28.1% del territorio peruano, el clima es lluvioso y frío principalmente.

Mientras que en la selva, donde más se cumple el clima tropical de Perú ocupando el 60.3% de su superficie, el estado del tiempo es definido como muy lluvioso y cálido.

La Real debutará en LaLiga el 21 de agosto en La Cartuja ante el Betis, tras aplazarse al 26 la jornada inaugural del Santiago Bernabéu

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~2 Minutos

Real Sociedad

LaLiga ha dado a conocer los horarios de las tres primeras jornadas, confirmando que la inaugural se atrasa por el Mundial, y la Real las jugará ¡en sólo nueve días!

• ÓSCAR BADALLO

Actualizado 14/07/2026 - 12:01CEST

La Real Sociedad debutará en LaLiga 2026-27 midiéndose al Betis el viernes 21 de agosto en La Cartuja, un partido que corresponde a la segunda jornada, pero que será el primero para los txuriurdin, al confirmar hoy LaLiga que la inaugural ante el Real Madrid en el Santiago Bernabéu se atrasa al miércoles día 26. El estreno del conjunto txuriurdin en Anoeta, de obras para ampliar aforo, será el sábado 29 de agosto a las 19.00 horas, con el Espanyol de visitante.

El inicio por tanto de LaLiga para la Real será el viernes 21 de agosto a las 21.00 horas contra el Betis en La Cartuja, jugando luego el miércoles 26 frente al Real Madrid en el Santiago Bernabéu. Después, sólo tres días más tarde, el conjunto txuriurdin se estrenará en un Anoeta con 2.000 asientos más por las obras que se están realizando este verano, con la llegada del Espanyol el sábado 29 a las 19.00 horas.

El comienzo de LaLiga, como apuntamos en MARCA hace unos días, va a ser ya muy exigente para el conjunto de Pellegrino Matarazzo, ya que a esos tres primeros partidos en sólo nueve días se unirán luego el día 2 de septiembre de nuevo de local el adelantado de la fecha ante el Celta, que coincide con la Europa League, y el de la cuarta jornada del día seis en Elche, por lo que serían cinco encuentros en 16 o 17 días.

Así queda el inicio de LaLiga para la Real:

21 de agosto, viernes, 21.00 horas. Betis-Real Sociedad

26 de agosto, miércoles, 21.00 horas. Real Madrid-Real Sociedad

29 de agosto, sábado, 19.00 horas. Real Sociedad-Espanyol

¿2 de septiembre?. Real Sociedad-Celta

¿6 de septiembre? Elche-Real Sociedad

• Primera División
• Real Betis Balompié
• Real Sociedad
• Estadio Benito Villamarín

¿Logrará Tom Cruise su primer Oscar con ‘Digger’?

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~3 Minutos

Publicado 14/07/2026 - 11:32 CEST•última actualización 11:43

Ya se ha publicado el primer tráiler de la esperada nueva película de Alejandro González Iñárritu, 'Digger', que ofrece al público un primer vistazo al papel más transformador y menos reconocible de Tom Cruise desde 'Tropic Thunder'.

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Cruise interpreta a Digger Rockwell, "el hombre más poderoso del mundo", un tipo canoso, con entradas, barriga cervecera y un marcado acento sureño. Su empresa podría haber provocado un desastre ecológico de un billón de dólares y, según la sinopsis de la película, "se embarca en una frenética misión para demostrar que es el salvador de la humanidad antes de que el desastre que ha desatado lo arrase todo".

También pasa mucho tiempo cuidando de un gato enfermizo.

Puede ver el tráiler a continuación:

Por el aspecto del tráiler y su tono satírico, 'Digger' recuerda en cierto modo a 'Dr. Strangelove', y cuenta además con John Goodman como el enfermo presidente estadounidense, que parece tener el dedo fácil a la hora de lanzar misiles y se queda dormido en los momentos más inoportunos.

¿De dónde, oh, de dónde habrán sacado la inspiración?

En el reparto secundario figuran Riz Ahmed, Jesse Plemons, Sophie Wilde y Sandra Hüller.

La película está coescrita y dirigida por Iñárritu, que anteriormente ha firmado títulos como 'Babel', '21 Grams' y las películas ganadoras del Oscar 'Birdman' y 'The Revenant'.

'Digger' es el primer largometraje en inglés de Iñárritu desde 'The Revenant' y se perfila como una de las películas más comentadas del próximo otoño, además de marcar el inicio de una potente campaña hacia los Oscar para Cruise.

El actor de 64 años, que ha sido nominado en cuatro ocasiones al premio de la Academia, como intérprete por 'Born on the Fourth of July' (1989), 'Jerry Maguire' (1996) y 'Magnolia' (1999), y como productor por 'Top Gun: Maverick' (2022), nunca ha ganado un Oscar competitivo.

El año pasado, Cruise recibió un Oscar honorífico, entregado por el propio Iñárritu, que entonces afirmó: "Puede que este sea su primer Oscar, pero por lo que he visto y vivido, no será el último".

Eso nos dijeron…

Teniendo en cuenta que a la Academia le encanta premiar interpretaciones con gran transformación física y el uso de prótesis llamativas (desde la nariz postiza de Nicole Kidman en 'The Hours' hasta la transformación de Gary Oldman en Churchill en 'Darkest Hour'), hay bastantes posibilidades de que los votantes de los Oscar queden convencidos.

Antes del lanzamiento del tráiler, Cruise habló con la prensa y los fans en un evento de Warner Bros en Los Ángeles, donde aseguró que 'Digger_'_ no se parece a ningún proyecto en el que haya trabajado hasta ahora.

"Nunca había tenido algo que me desafiara de esta manera, y Alejandro tampoco cuando empezamos, jamás", afirmó, según 'The Hollywood Reporter'. "Cuando veáis esta película, veréis que es totalmente original".

'Digger' tiene previsto su estreno en cines el dos de octubre de 2026.

Cientos de estudiantes españoles podrían perder el inicio de curso en EEUU por el retraso en sus visados, según ASEPROCE

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~2 Minutos

La Asociación Española de Promotores de Cursos en el Extranjero (ASEPROCE) ha alertado de las “dificultades” que cientos de estudiantes españoles están encontrando para obtener cita para la tramitación de los visados de estudiante (F-1 y J-1), imprescindibles para cursar el año académico 2026-2027 en Estados Unidos.

Estas complicaciones se deben a los “importantes retrasos” que se están registrando en la Embajada de Estados Unidos en España para la concesión de citas, según ha informado ASEPROCE.

La asociación avisa de que, en numerosos casos, las primeras fechas disponibles se asignan después del inicio de los programas académicos, “lo que está generando una gran incertidumbre entre estudiantes, familias y organizaciones educativas”.

Por ejemplo, según datos de la web del Departamento de Estado de Estados Unidos, el tiempo medio de espera en España para este tipo de visados alcanza actualmente los 5,5 meses, lo que sitúa al país como “el que registra el mayor plazo de espera de Europa, pese a ser el principal emisor de estudiantes hacia Estados Unidos”.

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El visado J1 es una modalidad de intercambio cultural que generalmente cubre un año académico completo, aunque también existe la opción de cursar solo un semestre.

Con él, el estudiante vive con una familia de acogida voluntaria y realiza su actividad académica en un instituto público estadounidense. Está dirigido a jóvenes de entre 14 y 18 años con un buen nivel de inglés y expediente académico sólido.

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Por su parte, el visado F1 responde a un programa académico privado que tiene validez para varios años, permitiendo continuar en el mismo centro educativo durante más tiempo.

En este caso, el estudiante puede elegir entre una familia de acogida remunerada o un internado. La actividad académica se realiza en colegios privados (o públicos con condiciones especiales) y los requisitos son más flexibles en cuanto al nivel de inglés y el expediente académico del estudiante.

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En este contexto, ASEPROCE advierte de que los retrasos en la concesión de citas para los visados de estudiante “ponen en riesgo la movilidad académica internacional de cientos de jóvenes españoles que tienen previsto iniciar sus estudios en Estados Unidos durante el próximo curso”.

La asociación considera que esta situación exige la adopción de medidas urgentes por parte de las autoridades competentes para agilizar la tramitación de los visados y garantizar que los estudiantes puedan incorporarse a sus programas académicos en las fechas previstas.

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Las consolas se están volviendo demasiado viejas y caras, y los analistas ya han puesto fecha al peor año del sector

calendar_today 14.07.2026 - person  - timer ~4 Minutos

Las cosas van muy regulares para la industria del videojuego. Las dos últimas semanas han sido brutales para los consumidores y muchos desarrolladores, pero los analistas apuntan que los próximos años no serán mucho mejores para las compañías: las consolas se enfrentan a uno de los peores escenarios en años y todo apunta a que ni siquiera el gran GTA 6 puede hacer nada al respecto.

¿Qué está pasando? En palabras simples, la fabricación y venta de consolas está cayendo y este sector sufrirá un batacazo muy serio en 2027. Las razones seguro que no te sorprenden: el hardware se ha vuelto demasiado viejo y caro para el consumidor medio (recuerda que la generación comenzó en 2020 y que nunca una consola con tantos años había costado tanto) debido a la crisis de memorias RAM y el almacenamiento, que ha obligado a subir los precios; y la ausencia de videojuegos lo suficientemente potentes para vender consolas. A todo esto hay que añadir un dato más al informe: el contexto actual de descontento e incertidumbre de los consumidores.

Ahora en palabras no tan simples. El informe de S&P Global Market Intelligence Kagan compartido por Gameindustry prevé que la distribución global de consolas (PlayStation, Xbox y Nintendo) caerá un 19,5% en 2026, hasta los 33,9 millones de unidades. Esto contrasta con las 42,1 millones distribuidas en 2025 y rompe con una racha positiva marcada por un crecimiento del 13,5% gracias al lanzamiento de Nintendo Switch 2. La proyección es que el mercado toque fondo en 2027 con unos 27,1 millones de unidades y que se recupere hasta los 37,4 millones en 2030. Todo esto motivado por las razones que ya hemos comentado.

• Nintendo Switch 2: S&P estima que la consola venderá 17,1 millones de unidades en 2026. Los datos fiscales de la propia Nintendo prevén un descenso del 16,9% hasta las 16,5 millones de unidades para su segundo año fiscal.
• PlayStation 5: PS5 distribuyó 17,1 millones de unidades (un 15,2% menos interanual). Para 2026, S&P estima que caerá aún más, hasta los 13,2 millones de unidades. Los analistas señalan que pagar estos precios por una tecnología que ya tiene seis años en el mercado resulta muy poco atractivo. "Nuestro pronóstico prevé un posible lanzamiento de PlayStation 6 en 2028, con unas ventas de 4 millones de unidades en su primer año y un aumento hasta alcanzar los 17,2 millones en 2030".
• Xbox Series X|S: Microsoft distribuyó solo 3,2 millones de consolas Xbox Series X|S en 2025 (su peor año histórico). En el primer trimestre de 2026, sus envíos cayeron por primera vez por debajo de las 500.000 unidades en un solo trimestre. "Un catálogo de software propio desigual, una estrategia centrada en las suscripciones que no mejoró notablemente las ventas de hardware y unos precios que ahora sitúan a una Xbox Series X 100 dólares por encima de una PS5 estándar".

Neil Barbour, analista de S&P Global Market Intelligence, duda que el esperadísimo lanzamiento de GTA 6 sea suficiente por sí solo para compensar el impacto de estos precios tan elevados en las consolas. Sus palabras ofrecen un resumen bastante claro de las previsiones hasta 2030. Recuerda que, al ser previsiones, están sujetas a cambios. Todo esto no está escrito en piedra.

"Una suposición fundamental que sustenta nuestro pronóstico sobre el período de recuperación a finales de la década es que la crisis de componentes se alivie lo suficiente para 2028 como para permitir que Sony y Microsoft lancen al mercado hardware de próxima generación a precios que oscilen entre los 600 y los 800 dólares. [...]

Por ahora, el mercado se enfrenta a un problema complejo: hardware demasiado antiguo o demasiado caro para el consumidor medio, una oferta de software escasa, salvo un puñado de lanzamientos importantes, y un entorno macroeconómico que impide cualquier alivio significativo en los precios."

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